啥样的减肥方法更有效

2017-11-10
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文章简介：据英国<每日邮报>报道,一项最新研究表明,和胖人一起吃饭能够保持身材苗条,有助减肥.因此想减肥的话,就多和胖人一起去吃饭吧,而尽量不要和有大胃口的瘦人一起共同进餐. 研究人员发现,其中的奥秘在于共同进餐的人的胖瘦能影响一个人的胃口和进餐量.和一个尽管很瘦.但吃的很多的人一起吃饭的话,人们通常也会比平时吃的要多.而和胖人共同进餐,能使一个人比平时吃得少. 令人奇怪的是,其实两人的点餐量是同样的,但是实际上人们能吃多少取决于共同进餐的人的胖瘦.因此如果一个瘦人点了一大份饭,受此影响,同其吃饭的人也

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究表明，和胖人一起吃饭能够保持身材苗条，有助减肥。因此想减肥的话，就多和胖人一起去吃饭吧，而尽量不要和有大胃口的瘦人一起共同进餐。

研究人员发现，其中的奥秘在于共同进餐的人的胖瘦能影响一个人的胃口和进餐量。和一个尽管很瘦、但吃的很多的人一起吃饭的话，人们通常也会比平时吃的要多。而和胖人共同进餐，能使一个人比平时吃得少。

令人奇怪的是，其实两人的点餐量是同样的，但是实际上人们能吃多少取决于共同进餐的人的胖瘦。因此如果一个瘦人点了一大份饭，受此影响，同其吃饭的人也会点一大份饭并且吃完。而如果胖人点的很多，他的朋友也会点很多，但是通常不会吃完。

据了解科研人员对超过200名学生志愿者两人一组进行分组，进行了测试，取得了这一最新研究成果。科研人员将其研究成果发表在《饮食者研究》上。