几岁是减肥的最佳年龄

2018-07-02
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文章简介：不要年纪轻轻的就去减肥!英国一项最新调查发现,最成功的减肥女性是那些从28岁开始瘦身的人. 英国健康食品公司Lambrini Light对3000名30岁以上的女性进行了调查.结果发现,最容易减肥成功的年龄是28岁.64%的人认为在其一生中有最佳减肥阶段.40%的人认为,这个阶段减肥成功的关键是毅力更强.四五十岁的女性中,38%的人认为,到了她们这个年龄段对减肥和拥有完美身材已经不再是当务之急. 研究人员分析指出,女性在20多岁的时候减肥速度更快,因为这个年龄段比其它年龄段拥有更多的时间和毅力,

不要年纪轻轻的就去减肥！英国一项最新调查发现，最成功的减肥女性是那些从28岁开始瘦身的人。

英国健康食品公司Lambrini Light对3000名30岁以上的女性进行了调查。结果发现，最容易减肥成功的年龄是28岁。64%的人认为在其一生中有最佳减肥阶段。40%的人认为，这个阶段减肥成功的关键是毅力更强。四五十岁的女性中，38%的人认为，到了她们这个年龄段对减肥和拥有完美身材已经不再是当务之急。

研究人员分析指出，女性在20多岁的时候减肥速度更快，因为这个年龄段比其它年龄段拥有更多的时间和毅力，而且更在乎自己的体重，因此减肥决心更大，也更能坚持到底。相比之下，30多岁的女性通常因为工作和家庭生活忙碌而忽视了体重问题，而四、五十多岁的女性对拥有完美身材早已“失去兴趣”。

新研究负责人苏·贝克表示，随着女性结婚年龄的日益推迟，很多28岁的女性仍是单身、处于约会状态，社交生活活跃，因此，她们在健康饮食和保持身材方面成功率更高。这些女性中，很多人正处于事业巅峰期，生活节奏快，瘦身效果更好。

新调查发现，去年英国女性平均减肥2次，健身、瘦身及锻炼器材等方面的开支平均为131.57英镑（约合1356元人民币）。近四分之三的人坦言，减肥失败至少1次。