卷心菜是什么菜,卷心菜的功效和作用有哪些

2018-04-05
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文章简介:卷心菜也是一种绿色蔬菜,吃了对人的身体当然有很多好处.它里面很丰富的维生素.维生素吃了对人的身体是相当好的.在我看来,最起码多吃卷心菜脸上不会长痘痘,而且对眼睛也很好,尤其是可能补钙,促进钙的吸收.但是卷心菜的做法也有很多.一般建议尽量要炖汤来吃.当然炒着吃营养也丢失不了.但是相对来说,炖汤吃更有味道,而且吃了以后肚子也比较舒服.

卷心菜也是一种绿色蔬菜,吃了对人的身体当然有很多好处。它里面很丰富的维生素。维生素吃了对人的身体是相当好的。在我看来,最起码多吃卷心菜脸上不会长痘痘,而且对眼睛也很好,尤其是可能补钙,促进钙的吸收。但是卷心菜的做法也有很多。一般建议尽量要炖汤来吃。当然炒着吃营养也丢失不了。但是相对来说,炖汤吃更有味道,而且吃了以后肚子也比较舒服。