吃哪种红枣最好？

2018-02-26
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文章简介：金丝小枣 金丝小枣含糖量高达65%.沧州金丝小枣每100克鲜枣含维生素C300-600毫克,还含有丰富的蛋白质.脂肪.粗纤维.磷.钙.铁.钾.钠.镁.氯.碘.尼克酸和维生素A.B1等多种维生素.色泽鲜红.皮薄.肉厚.核小.味道甘美清香,并具有 较高的营养价值.被视为良好的滋补品,具有益心润肺.合脾健胃,益气生津.补血养颜之功能. <本草纲目>载:"枣味甘性温,--甘能补中,温能益气".<本经>称:"枣能安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,益少气,少津,

金丝小枣

金丝小枣含糖量高达65%。沧州金丝小枣每100克鲜枣含维生素C300-600毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。色泽鲜红、皮薄、肉厚、核小、味道甘美清香，并具有 较高的营养价值。被视为良好的滋补品，具有益心润肺、合脾健胃，益气生津、补血养颜之功能。

《本草纲目》载：“枣味甘性温，……甘能补中，温能益气”。《本经》称：“枣能安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，益少气，少津，和百药”。临床上适用于治疗脾胃虚弱，气虚不足，贫血萎黄、肺虚咳嗽、失眠、倦怠乏力、高血压、肝炎等症。

温馨提示：女性常吃红枣可以滋补身体，益气补血。对于本身有贫血的女性更是应该多吃红枣。