产妇产后体虚应该怎么补身体

2017-10-13
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文章简介：产后体虚进补方法 大枣益母草汤 大枣50克,益母草30克,红糖50克.大枣.益母草洗净,加水,大火烧沸,加红糖改小火煎煮,至溢出药昧即可.每晚临睡前温服,分娩后30天内连续饮用.可补气养血.活血去淤.适用于产后体虚. 当归红糖蛋 当归10克,红糖50克,鸡蛋2个.当归洗净后加水700毫升,煎熬至500毫升,打入鸡蛋,加红糖,蛋熟即可.食蛋喝汤,每天做早餐食用. 可补血活血.促进子宫恢复.适用于产后体虚,分娩后1月内选用. 归芪红枣鸡 当归20克,炙黄芪20克,红枣10枚,仔母鸡1只,米酒.味精.

产后体虚进补方法

大枣益母草汤

大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。

当归红糖蛋

当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用。

可补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后1月内选用。

归芪红枣鸡

当归20克，炙黄芪20克，红枣10枚，仔母鸡1只，米酒、味精、食盐各适量。

仔母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，在沸水中烫3分钟。将洗净的黄芪、当归、红枣塞入鸡腹内，加米酒、清水适量，小火煮至烂熟，去除药渣，调入食盐、味精即可。吃肉喝汤．分娩后1月内均可以此佐餐。可补气补血、活血健脾。适用于产后体虚。

温馨提示：产后体虚的孕妇需要多注意休息，在饮食上更需要多加调理。应以补血为主。产妇一旦出现体虚的症状，一定要引起重视。可以吃一些滋补身体的药膳。