如何才能戒烟,有什么小妙招?

2017-10-24
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文章简介:对于有烟瘾的人来说戒烟是一件很困难的时候,当你决定戒烟的时候你就应该对自己要严格苛刻,如在卧室,客厅不能抽烟,抽烟就会影响到家人,这样对你戒烟应该有点好处! 如果实在不行,看到别人抽烟的时候转移注意力,或者身上装点口香糖.

对于有烟瘾的人来说戒烟是一件很困难的时候,当你决定戒烟的时候你就应该对自己要严格苛刻,如在卧室,客厅不能抽烟,抽烟就会影响到家人,这样对你戒烟应该有点好处!

如果实在不行,看到别人抽烟的时候转移注意力,或者身上装点口香糖。