产妇产后可以饮用绿豆汤吗

2018-06-27
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文章简介：产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不是绿豆汤.一般产后1-2周后就可以喝了.而且体质虚

产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。而且体质虚寒的人不能频繁饮用。

产妇喝绿豆汤的注意事项。

①不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤。虽然夏季炎热，喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑。但是，产妇产后身体虚弱，最忌着凉。所以，产妇要喝绿豆汤最好喝温的，或者热的，其实热的绿豆汤口感也是非常好的，尤其是喝一点里面的绿豆沙，很滑腻的感觉。

②煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血，喝绿豆汤一定要适量。饮用绿豆汤过量还可能会导致腹痛腹泻，甚至使消化系统的免疫力下降。

③绿豆性凉，能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

温馨提示：绿豆汤虽然好喝，但是大家需要注意。不要让产妇吃绿豆。因为产妇吃了绿豆容易在喂奶的时候将绿豆通过乳汁喂给孩子，那样就会造成宝宝出现腹泻的现象。