香菜也叫芫荽 最有营养的食用方法
香菜也叫芫荽大家都知道吗,是一种常见的蔬菜类型,它有一种特殊的味道,可以让你食欲大增,而且还可以有滋补气血的作用,同时也可以预防感冒哦,如何食用呢,一起来看看小编介绍的这些营养的食用方法吧。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
香菜50克,神曲、陈皮各10克,生姜3片。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续3~5天。可开胃健脾,适用于食欲不振、消化不良。
香菜不仅含有植物蛋白、钙、磷、铁、钾及多种维生素,而且还含有丰富的雌二醇、雌三醇,二者能调理女性性激素水平,促进排卵,为此,他们用香菜治疗排卵障碍所致的不孕症,取得了较好的效果,方法是水煎服,每日干品20克,鲜品为150克,也可将香菜捣汁,每日服用60毫升,也可将它作为药引子,放入中药里煎服。现介绍几则香菜食疗方。香菜不仅可以食用,而且还可以有药用的作用和效果哦,可以促进代谢,同时也可以预防感冒清热去火,健胃养胃,大家可以经常食用呢。
上面介绍了香菜的一些食用方法了,不知道大家是否有所了解了呢,其实香菜的好处还有很多的,可以提味,促进消化和吸收,同时也可以增强体质的哦,是不错的一种养生的食材类型,而且还可以促进消化吸收。