红萝卜汁的功效与作用_红萝卜汁的做法推荐！推荐分类

2018-01-05
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文章简介：红萝卜,也叫胭脂萝卜,艳丽的颜色并能让它成为大餐的佳肴,反而成了日常生活中最不起眼的蔬菜,常常作为腌制泡菜的原料.其实红萝卜一点也不逊色与其它号称"小人参""土人参"的胡萝卜和白萝卜,其营养元素丰富,不仅能治疗痛风,还能防癌抗癌等诸多功效,而榨成红萝卜汁更易食用与吸收营养哦! 红萝卜里含有萝卜硫素 (莱菔硫素),这是一种天然抗癌物质里效果最好的元素,它能刺激细胞产生对抗外来癌物的膜.不仅如此,红萝卜含有大量维生素A与糖化酵素.木质素.硫莱菔子素,让人体本身对癌物质有

红萝卜，也叫胭脂萝卜，艳丽的颜色并能让它成为大餐的佳肴，反而成了日常生活中最不起眼的蔬菜，常常作为腌制泡菜的原料。其实红萝卜一点也不逊色与其它号称“小人参”“土人参”的胡萝卜和白萝卜，其营养元素丰富，不仅能治疗痛风，还能防癌抗癌等诸多功效，而榨成红萝卜汁更易食用与吸收营养哦！

红萝卜里含有萝卜硫素 （莱菔硫素），这是一种天然抗癌物质里效果最好的元素，它能刺激细胞产生对抗外来癌物的膜。不仅如此，红萝卜含有大量维生素A与糖化酵素、木质素、硫莱菔子素，让人体本身对癌物质有了更强大防御和治疗能力。

红萝卜里含有丰富的维生素和矿物质，其中还有大量的活性酶，能促进嘌呤的代谢，能有效提高血液的质量。并且还含有钾元素，能调节酸碱平衡，对痛风患者有很大帮助。

研究表明，红萝卜含有各种酶元素，能调节心脑血管环境，调节肠胃消化系统，在降压和调理肠胃效果显著。

红萝卜含有大量的纤维素，所以在榨汁的时候，不要丢弃残渣，要一起喝下去，能更好地促进肠胃蠕动，助于废物排除。从而达到排毒养颜、健康减肥的目的。

榨取红萝卜汁后，深度过滤，然后滴鼻。再配以少许黄酒温服，能治疗鼻炎。

红萝卜功效很多，是一种十分有益人体健康的蔬菜，榨汁后饮用，无论是口感还是功效都能更好被人体接受。值得注意的是，红萝卜不像胡萝卜，需要高温蒸煮营养才能被人体吸收，红萝卜则相反，高温蒸煮会让其营养大打折扣，所以带皮生食为宜，但榨汁是最好的选择。

红萝卜汁的做法：只需将红萝卜、苹果、柠檬全部去皮切成小块，然后放入果汁机加入适量凉开水，然后打成汁液，过滤后直接饮用即可。