糖尿病的饮食疗法

2018-05-29
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文章简介：糖尿病可以说这是一种宝贵病,很多人都为得了糖尿病而苦烦,现在我们就一起来了解一下糖尿病的饮食疗法吧. 糖尿病的饮食疗法 糖尿病病人在饮食上一定要注意有很多东西是需要忌口的,不能按自己的喜好,喜欢吃什么就吃什么的. 1.糖尿病人要控制总热能的摄入 糖尿病人是最怕得肥胖病的,所以说糖尿病要平时的饱食中一定要摄入适量的热量,可以维持正常的机体需求,就可以了,如果热量过多就会导至糖尿病人体重过重形成肥胖. 2.糖尿病人吃适量的碳水化合物 主食是一种碳水化合物特辊多的食物,糖尿病人每日进食量主食的量要控制

糖尿病可以说这是一种宝贵病，很多人都为得了糖尿病而苦烦，现在我们就一起来了解一下糖尿病的饮食疗法吧。

糖尿病的饮食疗法

糖尿病病人在饮食上一定要注意有很多东西是需要忌口的，不能按自己的喜好，喜欢吃什么就吃什么的。

1.糖尿病人要控制总热能的摄入

糖尿病人是最怕得肥胖病的，所以说糖尿病要平时的饱食中一定要摄入适量的热量，可以维持正常的机体需求，就可以了，如果热量过多就会导至糖尿病人体重过重形成肥胖。

2.糖尿病人吃适量的碳水化合物

主食是一种碳水化合物特辊多的食物，糖尿病人每日进食量主食的量要控制在250克～300克，如果糖尿病病人本来就是肥胖的，就应把主食控制在150克～200克。

3.糖尿病病人应该多吃食物纤维

食物纤维是可以很好地降低空腹血糖的，对于餐后血糖以及改善糖耐量都有好处，所以说糖尿病人可以多吃一些纤维素多的食物，如芹菜，这个降血糖的作用是很好的。

4.糖尿病要有足够的蛋白质

糖尿病患者应该多吃一些蛋白质丰富的食物。