吃橘子的好处 吃橘子有哪些好处

2017-10-01
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文章简介：橘子一般是在秋天上市,秋冬两季是吃句子的季节.橘子全身都是宝,橘子皮可以做成咸菜或者直接炒着吃还可以用作药物成分,中国的中药很多都少不了橘子皮这一味药材,籽可以用来做种也可用作药物,橘子肉就更别说了,肥美多汁.酸甜可口.营养丰富,吃起来也非常的方便.下面我们就来说说吃橘子有哪些好处. 吃橘子的好处 1.橘子味甘酸.性温而且入肺,食用可以治疗呕逆少食.胃阴不足.口干舌燥.饮酒过度和开胃.止咳润肺的功效. 2.补充维生素C.橘子维生素C异常的丰富,一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C. 3.橘

橘子一般是在秋天上市，秋冬两季是吃句子的季节。橘子全身都是宝，橘子皮可以做成咸菜或者直接炒着吃还可以用作药物成分，中国的中药很多都少不了橘子皮这一味药材，籽可以用来做种也可用作药物，橘子肉就更别说了，肥美多汁、酸甜可口、营养丰富，吃起来也非常的方便。下面我们就来说说吃橘子有哪些好处。

吃橘子的好处

1.橘子味甘酸、性温而且入肺，食用可以治疗呕逆少食、胃阴不足、口干舌燥、饮酒过度和开胃、止咳润肺的功效。

2.补充维生素C。橘子维生素C异常的丰富，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C。

3.橘子内含丰富的化合物质多达一百七十多种，还有六十多种黄酮类化合物质，并且有很多是属于天然抗氧化剂，食用可以有效预防心血管疾病和癌症。

4.橘子中的橘络，就是白白的丝状物，含有丰富的维生素P，可以有效地预防高血压。

5.橘子还含有一种天然的膳食纤维--果胶，食用可以促进人体肠道蠕动从而可以促进通便，防止便秘，还能降低胆固醇。