12星座9.01-9.07周健康运
健康指数：★★☆☆☆
工作学习缺乏计划性，将导致饮食、就寝的时间不正常，对健康带去不利。
开运饮食：
酸枣，富含维生素C、B，很有营养，休闲时可以当零食食用。
健身保健：
若想减少腰部的赘肉，可练习仰卧起腿，锻炼腹腰部肌肉。
健康休闲：
傍晚约上朋友一起去户外溜冰，能锻炼你的胆量。
健康指数：★★★★☆
身体健康，就连烦心的事情也很少来打扰，过得舒适顺畅的一周。
开运饮食：
黄瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。
健身保健：
用太空漫步器进行健身，可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。
健康休闲：
空闲时踢几分钟毽子，既是娱乐，又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
健康指数：★★★★☆
诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。
开运饮食：
小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。
健身保健：
倒立能开运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲：
唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。
健康指数：★★☆☆☆
免疫力较弱，身体对病毒入侵的抵抗力低，应特别注意流感病毒的预防。
开运饮食：
圣女果能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成，对你的身体百利无一害。
健身保健：
太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里，让心情愉快而积极。
健康休闲：
听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的舒适惬意，并能促进睡眠质量。
健康指数：★★★☆☆
本周你的情绪容易过度紧张，可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。
开运饮食：
榴莲，苹果具有开胃的作用，能促进食欲。
健身保健：
去健身房有氧搏击，锻炼腰腹。
健康休闲：
早晨练练气功，能起到调身、调息、调心的作用。
健康指数：★★★☆☆
因为人会懒惰许多，全身也就感觉软绵绵的，有时间应多去室外活动筋骨。
开运饮食：
可吃些能让精神振奋起来的食物，如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。
健身保健：
为唤醒全身的细胞，活跃思维，每天早上最好坚持半小时快走。
健康休闲：
在别老是呆在家里，有时间可去逛逛街，既不会太闷、太累，也可让好心情复苏。
