细数世界上贴近大自然的国度 适合远足的人间仙境

新西兰（New Zealand），又译纽西兰，是一个政治体制实行君主立宪制混合英国式议会民主制的国家，现为英联邦成员国之一。新西兰位于太平洋西南部，领土由南岛、北岛两大岛屿组成，以库克海峡分隔，南岛邻近南极洲，北岛与斐济及汤加相望。首都惠灵顿以及最大城市奥克兰均位于北岛。

新西兰拥有众多美丽的自然风光，《指环王》和《霍比特人》都曾在这里取过外景。对于新西兰人来讲，感受祖国壮美河山的最好办法就是徒步旅行。为此，新西兰政府加大投入，建立起覆盖全国的露营网络。在所有的露营线路中，最受人们欢迎的共有三条，分别是第九大道、希菲步道和米尔福德步道。第九大道的线路中包含了著名的汤加里罗高山步行道，这条步道大约需要走上一天，途中还能经过瑙鲁伊赫火山。希菲步道长约50英里(约80千米)，全程地形多变，一路纵横经过茂密浓稠的雨林和崎岖陡峭的海崖。米尔福德步道全长32英里(约51千米)，沿途风景秀美，可以欣赏到新西兰最高的瀑布。

尼泊尔联邦民主共和国（Federal Democratic Republic of Nepal），简称尼泊尔，为南亚山区内陆国家，是世界三大宗教之一佛教的发源地，位于喜马拉雅山脉南麓，北与中华人民共和国西藏自治区相接，东与印度共和国锡金邦为邻，西部和南部与印度共和国西孟加拉邦、比哈尔邦、北方邦和北阿坎德邦接壤。

尼泊尔境内的安纳普尔纳峰是许多徒步旅行者梦寐以求的圣地，这里地形险要，其中一个142英里(约229千米)长的回路成为了世界上最难征服的山峰之一;登山者需要爬上高达17769英尺(约5.4千米)的山体断层块，然后再努力穿过驼龙要塞。此外，尼泊尔境内的另一大终极挑战便是世界最高峰珠穆朗玛峰。每年，珠峰都吸引着无数热血澎湃的登山爱好者，登上珠峰的探险大本营成了人们不约而同的目的。

然而，尼泊尔的独特之处绝不仅限于巍峨险峻的喜马拉雅山脉，作为一个佛教国度，她的热情好客也让所有游客印象深刻。来到这里，可以在当地找一名夏尔巴人导游，晚上，您最好借宿在古老传统的村舍里，白天则可以在导游的陪同下参观安静祥和的佛寺。闲暇时，再抿上一口醇厚的牛油奶茶，所有人都会深深陶醉进这片古朴安详的和谐氛围中。

英国（英国原本是英格兰王国的简称），全称大不列颠及北爱尔兰联合王国（The United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland），本土位于欧洲大陆西北面的不列颠群岛，被北海、英吉利海峡、凯尔特海、爱尔兰海和大西洋包围。英国由大不列颠岛上的英格兰、威尔士和苏格兰，爱尔兰岛东北部的北爱尔兰以及一系列附属岛屿共同组成的一个西欧岛国。除本土之外，其还拥有十四个海外领地，总人口超过6400万，以英格兰人（盎格鲁-撒克逊人）为主体民族。

大英帝国的群岛上有着蜿蜒曲折的数不清的散步小道，英国也因此成为了徒步旅行者最爱的国度。来到这里，您可以选择英国最美丽的国家公园湖区公园、峰区公园及约克郡山谷进行徒步旅行。望着眼前广袤的沼泽地和俊俏的小山峰，以及其间点缀着的鹅卵石般的田园村落，您会觉得一切都仿佛是在童话故事中。此外，您还可以试着纵横英格兰，走过113英里(约182千米)的漫长海岸线，来到风景如画的苏格兰高地上。这里有着英伦三岛的最高峰本尼维斯山，众多壮美凉爽的峡谷以及波光粼粼的秀丽湖泊

土耳其共和国（土耳其文：Türkiye Cumhuriyeti，英语：The Republic of Turkey）是一个横跨欧亚两洲的国家，北临黑海，南临地中海，东南与叙利亚、伊拉克接壤，西临爱琴海，并与希腊以及保加利亚接壤，东部与格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆和伊朗接壤。土耳其地理位置和地缘政治战略意义极为重要，是连接欧亚的十字路口。

除去地中海沿岸和煦的阳光和细软的沙滩，土耳其是名副其实的户外运动爱好者的天堂，这里有巍峨的卡帕多西亚火山岩峡谷及广袤的陀罗斯山脉，十分适合登山探险活动。此外，土耳其还拥有两条著名的远足线路，分别是利西亚线和圣保罗线。两条线路沿途经过众多的自然历史遗迹，充分展现了这个国家复杂多变的地貌景观。利西亚线长约310英里(约499千米)，沿着海岸从费特希耶一直延伸至安塔利亚。圣保罗线循着新约福音传道者的传奇脚印，从佩尔格古城启程，终至雅尔瓦。

冰岛共和国（冰岛语：Ísland），简称冰岛，是北大西洋中的一个岛国，位于大西洋和北冰洋的交汇处，北欧五国之一，国土面积为10.3万平方千米，人口约为32万，是欧洲人口密度最小的国家。首都是雷克雅未克，也是冰岛的最大城市，首都附近的西南地区人口占全国的三分之二。冰岛地处大西洋中脊上，是一个多火山、地质活动频繁的国家。内陆主要是平原地貌，境内多分布沙质地、冷却的熔岩平原和冰川。冰岛虽然位于北极圈边缘，但受北大西洋暖流影响气候适宜。

以壮丽的冰川、圆润的温泉和众多的火山而著称的冰岛绝对是一个超凡脱俗的世外桃源。这里是摄影爱好者的天堂，同时也是徒步旅行者的乐园。冰岛著名的史卡法特国家公园风景优美，园区内拥有闪烁着日光的冰盖和锯齿状的山峰，以及一条在光滑的火山岩中穿行的Laugavegurinn步道。冰岛另一个著名的旅行线路是攀爬华纳达尔斯赫努克火山，火山高达6922英尺(约2千米)，是整个冰岛的最高峰，沿途您还可以欣赏到世界上最大的冰川奇景——瓦特纳冰原。

巴塔哥尼亚地区主要位于阿根廷境内，小部分属于智利。几乎包括阿根廷本土南部的所有土地。面积约673,000平方公里(260,000平方哩)，由广阔的草原和沙漠组成，从南纬37°伸展到南纬51°。其边界大约西抵巴塔哥尼亚安地斯山脉，北滨科罗拉多河，东临大西洋，南濒麦哲伦海峡；海峡南面的火地岛分别隶属于阿根廷和智利，通常也划入巴塔哥尼亚的范围内。

巴塔戈尼亚高原位于阿根廷和智利的最南端，这里有众多壮观的自然景象，包括冰蚀河谷、原始河流和高高耸立的山峰。被联合国教科文组织列入生物保护区清单上的Torres del Paine国家公园位于智利境内，是远足爱好者们的热门选择。人们可以跋涉过荒凉的高原，找寻著名的粉红色Torres del Paine花岗岩和古老的佩因塔，也可以取道艾尔查尔腾镇，去欣赏莫雷诺冰川和传说中的火焰之地——火地群岛。

加利福尼亚州（State of California）是美国西部太平洋沿岸的一个州。北接俄勒冈州，东界内华达州和亚利桑那州，南邻墨西哥，西濒太平洋。面积411013㎞?，它的名称取自西班牙传说中一个小岛的名称。加州西北角有雷德伍德国家公园；东部内华达山脉西侧坡山麓地带有约塞米蒂国家公园、金斯峡谷国家公园；东南部的死谷国家纪念地、约书亚树国家保护区。

美国是一块可以花费一生时间去探索的神奇土地，而加州尤为复杂多变的地貌则使其成为所有探险旅程的完美起点。作为美国第三大州，加州拥有许多罕见的荒野、古老的峡谷和壮观的沙丘。来到这里，您可以探访断魂谷，沉浸到悬崖飞瀑的美丽景色中，也可以走进约塞米特蒂国家公园，流连在宽阔清澈的河边嬉戏。此外，您还可以来到加州红杉国家公园，一睹世界上最大的树木——谢尔曼将军树的风采。其实，在加州广袤的大地上，还点缀着众多景点，例如约书亚树国家公园、大苏尔州立公园和金门国家公园，这些美景胜地纵横在雪山荒漠间，向游人们默默展示了一个包罗万象的魅力加州。

阿尔卑斯山脉（英语Alps）位于欧洲中南部，覆盖了意大利北部、法国东南部、瑞士、列支敦士登、奥地利、德国南部及斯洛文尼亚。阿尔卑斯山脉自亚热带地中海海岸法国的尼斯附近向北延伸至日内瓦湖，然后再向东北伸展至多瑙河上的维也纳。阿尔卑斯山脉呈弧形，长1200千米，宽130千米--260千米，平均海拔约3000米，总面积大约为22万平方公里。其中有82座山峰超过4000米的海拔，最高峰是勃朗峰，海拔4810米，位于法国、意大利和瑞士的交界处。

阿尔卑斯山脉地处温带和亚热带纬度之间，成为中欧温带大陆性湿润气候和南欧亚热带夏干气候的分界线。高峰全年寒冷，在海拔2000米处年平均气温为O℃。山地年降水量一般为1200～2000毫米，但因地而异。海拔3000米左右为最大降水带。高山区年降水量超过2500毫米，背风坡山间谷地只有750毫米.阿尔卑斯山脉是欧洲最大的山脉，同时也是是个巨大的分水岭，欧洲许多大河如多瑙河、莱茵河、波河、罗讷河等均发源于此。各河上游都具有典型山地河流特点，水流湍急，水力资源丰富。

阿尔卑斯山脉是欧洲最主要的山脉，绵延纵横了8个国家，远足爱好者绝对不能错过它。阿尔卑斯山最美的季节无疑是冬季，这里有整个欧洲最炫目的滑雪场。当积雪消融的时候，人们还可以相约攀爬秀美的斜坡。山上的步道上都立着不同颜色的指示牌，用以指路。得益于欧洲开放的无国界旅游政策，人们可以在阿尔卑斯山上随意畅游。山上美景诸多，您可以流连于瑞士境内的古老村落和奶酪加工厂，也可以欣赏法国境内苍翠的山谷和险峻的冰峰;此外，您还可以探索法国和意大利交界处的欧洲最高峰——勃朗峰。

加拿大落基山脉的国家公园群位于加拿大西南部的艾伯塔省和不列颠哥伦比亚省，面积2.3万平方千米，包括贾斯珀、班夫、约霍、库特奈等国家公园，以及汉帕、罗布森、阿西尼伯因等省立公园，是世界上面积最大的国家公园。

游览加拿大落基山脉最惬意的方式无疑是搭着火车穿过一座座高耸入云的山峰，但是对于真正的徒步旅行爱好者来说，用自己的双脚去感受美景的方式会更加激动人心。落基山脉宽广无垠，有多种游览线路供人选择，但是其中最著名的一种选择便是通往世界遗址公园的线路。此外，人们还可以选择伯格湖线路，沿途游览罗伯森峰省立公园和落基山脉的最高峰;或是选择班夫国家公园内的费尔围峰线路，欣赏路易斯湖的灿烂全景;当然，人们也可以选择幽鹤国家公园内的欧哈拉湖环线，一睹观光线路两侧苍翠繁茂的林地和晶莹闪烁的冰谷。