预防h7n9禽流感的方法 三大方面入手预防禽流感
有效预防H7N9禽流感的方法
日常预防
1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触,远离家禽的分泌物。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,
5、教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,
要立刻彻底清洗双手。
6、不要轻视重感冒,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,要及时医生。
7、定期对所处环境消毒,杜绝空气或环境中的传染,消毒方法如下:喷雾法:将消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
食物预防
1、建议每日生吃大蒜2-3瓣,大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。
2、芦荟,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。
3、香菇:提高机体免疫功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
4、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
习惯预防
1.保持手部清洁,并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰,如要吐痰应将分泌物包好,弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时,应戴上口罩,并尽早就医。