薄荷金银花粥
下面要给大家介绍的是薄荷金银花粥的一些相关知识,希望大家能够喜欢哦。
化痰止咳、润肺、祛脂降压、解毒、生津止渴、清热除火金银花性味甘、寒,入肺、胃、大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效.
冰糖 薄荷 5克
金银花 15克白米 30克
糯米 30克
1.准备食才
白米与糯米一起洗净,浸泡1个钟头.
薄荷洗净,金银花洗净
2.取砂锅,放适量清水,放下混合米,大火煮开,小火炖40分钟。
3.放下金银花。
4.放下薄荷,中火5分钟。
5.放入冰糖,煮1分钟。
6.吃时捞去薄荷与金银花即可。
小贴士
1.做此粥,也可以先把薄荷与金银花煮汁,用汁煮粥。
2.为了防止粘锅底,常常搅拌一下。
3.金银花有些苦味,所以吃时去掉。