我是谁朱建军 《我是谁》 作者:朱建军

摘要:内容简介 意象对话技术是笔者发明的一种心理咨询和治疗的技术,它的基本特点就是在这个过程中,心理咨询师(心理医生)和来访者一起使用意象,靠这些意象的象征意义来相互交流。这个交流方式是比较奇特的,但是它有非常好的一个作用。

它可以让心理咨询师直接进入来访者的潜意识区域或心理的深层,还可以直接作用于来访者的心理深层。 如今生活中,高收入、高压力的不少职场精英,精神都处于亚健康状态。了解、审视自己的内心,已经成为不少人士的迫切需要。通过学习这本书中介绍的意向对话法,相信不少人都可以向自己的内心世界更

内容简介

意象对话技术是笔者发明的一种心理咨询和治疗的技术,它的基本特点就是在这个过程中,心理咨询师(心理医生)和来访者一起使用意象,靠这些意象的象征意义来相互交流。这个交流方式是比较奇特的,但是它有非常好的一个作用。

它可以让心理咨询师直接进入来访者的潜意识区域或心理的深层,还可以直接作用于来访者的心理深层。 如今生活中,高收入、高压力的不少职场精英,精神都处于亚健康状态。了解、审视自己的内心,已经成为不少人士的迫切需要。通过学习这本书中介绍的意向对话法,相信不少人都可以向自己的内心世界更近一步。 作者简介

朱建军博士,我国著名心理学家、心理咨询与治疗师。1993年起师从著名心理学家曾性初先生,1996年获博士学位。曾接受德中心理研究院的培训,主修精神分析。自1987年开始从事心理咨询和治疗。1990年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。

在从事心理学研究的第一个10年,他是一个思考者和尝试者,他研究精神分析以及心理学中释梦、催眠等技术,成为这个领域的佼佼者。在此基础上,他研究人本主义心理学,研究东方思想中的心理学,研究哲学,文学艺术,历史、宗教,社会等,并在心理咨询和治疗中尝试应用这些知识。

在从事心理学研究的第二个10年,他是一个探险者和自修者。他曾经在近一年的时间中,每天用十几个小时对自己做心理洲练和自我催眠,甚至冒险诱发自己的幻觉体验和神秘体验,深入潜意识,获得了对人性的直觉和领悟。

第一部分 意象对话技术的理论 第一章 意象与象征性 第一节 洞察世间万象——各种意象的象征性 一、梦的象征性 二、文学艺术形象的象征性 三、精神病患者幻觉的象征性 四、神话、童话的象征性 五、原始人和儿童认知的象征性 六、瑜珈和气功修炼中的象征性 第二节 艺术家和精神病的相似 第三节 象征是“心的语言” 第四节 为什么不能说艺术家是疯子 附:心的容貌 第二章 宇宙是永恒的活火——心理能量学 第一节 心理能量及其产生 一、看不见的存在——心理能量 二、生生不息——心理能量的产生 第二节 生命是一条河——心理能量的释放 一、饿了吃、困了睡——正常释放 二、压抑如河上的大坝 三、沉溺如洪水泛滥 第三节 化身为意象的压抑和沉溺 附:悄悄去看小精灵 第三章 心有挂碍——谈心理障碍 第一节 心有千千结——情结 第二节 本能是人共有的情结 第三节 情结和本能化身为意象 第四节 理解和解开心结——精神分析 第五节 能量流的转向和转化 附:“洋娃娃”的故事 第四章 意象可以调心 第一节 意象连着情绪 第二节 “下对下”的心理咨询 第三节 萦绕在心中的画面 一、人是艺术家 二、意象的“代表性” 第四节 失乐园——心理障碍的形成 一、创伤和消极意象 二、乌云渐渐布满——消极元意象 三、以偏概全的倾向 第五节 拂了一身还满——心理障碍的维持 第六节 改变了意象就改变了人 附:魔鬼是化了妆的天使 第二部分 意象对话技术 第五章 用意象对话做心理咨询 附:永远擦不干净的地板 第六章 认识意象 附:我所认识的“女鬼” 第七章 意象对话实战——心理咨询和治疗 附:她险些变成美人鱼 第八章 意象对话治疗心理障碍 附:圣女和魔鬼不会分开 第九章 意象对话的特点与创新 附:一边快乐,一边等待 第十章 意象对话心得 附:“观想本尊”法 第十一章 生活中的意象对话 附:你怎么对付“老烦” 第十二章 故事中的意象对话 附:母亲的眼泪 参考文献 后记