喝什么茶清肠胃？三种茶去油腻润肠道

2018-07-08
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文章简介：喝什么茶清肠胃最有效?平时吃得过于油腻,或者常常大鱼大肉,很容易导致便秘的情况发生.一旦出现便秘,肠胃就会积聚许多的废物以及毒素,对身体有害.这时候你可以喝点具有清肠效果的茶饮解决问题.喝什么茶清肠胃呢?下面向大家推荐三种茶饮,帮你去油腻润肠道. 经常吃火锅.大鱼大肉,很容易出现上火的情况.如果吃多了油腻的食物,还会便秘.每天最好喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火,而且味道清香,喝完后整个口腔都充满它的香味. 对于糖尿病人来说,如果饮食没有控制好,很容易造成血糖波动.而柚子茶中含有类胰岛素的

喝什么茶清肠胃最有效？平时吃得过于油腻，或者常常大鱼大肉，很容易导致便秘的情况发生。一旦出现便秘，肠胃就会积聚许多的废物以及毒素，对身体有害。这时候你可以喝点具有清肠效果的茶饮解决问题。喝什么茶清肠胃呢？下面向大家推荐三种茶饮，帮你去油腻润肠道。

经常吃火锅、大鱼大肉，很容易出现上火的情况。如果吃多了油腻的食物，还会便秘。每天最好喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火，而且味道清香，喝完后整个口腔都充满它的香味。

对于糖尿病人来说，如果饮食没有控制好，很容易造成血糖波动。而柚子茶中含有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。因此糖尿病人也可以适量饮用柚子茶。

过节聚会的时候难免大鱼大肉，各种油腻食物也是毫不犹豫地就吞下肚，这样很容易积食。此时可以喝点大麦茶。大麦茶含有淀粉酶，可以增加胃酸以及胃蛋白酶，有助于促进消化，能够消积食、健脾胃、解油腻。

从中医的角度来看，大麦茶茶性平和，一般人都可以喝。但是它有回奶的作用，因此哺乳期女性不宜饮用。

绿茶适合食用油腻食品过多者饮用，因为它所含的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时还能降体内多余的脂肪清除，帮助控制体重。

除了清肠胃以外，喝绿茶的好处还有哪些呢？绿茶还具有抗癌、抗衰老、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳等作用，平常不妨多喝。