无花果干的功效与作用 吃无花果干的好处

2018-01-28
字体:
大中小
浏览:
文章简介：无花果干是用无花果制成的一种干果食品,可以直接食用,也能做汤或者泡水喝,它不但味道诱人,营养价值也很高,还具有一定的保健功效,想了解无花果干的功效与作用有哪些,可以随我一起去看看. 无花果干的功效与作用 无花果干中含多种酶类物质,其中蛋白酶和水解酶的含量都比较高,除此以外它还含有苹果酸和柠檬酸等营养成分,人体吸收这些营养物质以后,能润肠通便,也能排毒养颜. 无花果干中含有的多种活性酶类,这些物质可以加快人体内多余水分的排出,也能抑制人体一些细菌的活性,平时食用可以起到消炎消肿的重要功效,对人类身

无花果干是用无花果制成的一种干果食品，可以直接食用，也能做汤或者泡水喝，它不但味道诱人，营养价值也很高，还具有一定的保健功效，想了解无花果干的功效与作用有哪些，可以随我一起去看看。

无花果干的功效与作用

无花果干中含多种酶类物质，其中蛋白酶和水解酶的含量都比较高，除此以外它还含有苹果酸和柠檬酸等营养成分，人体吸收这些营养物质以后，能润肠通便，也能排毒养颜。

无花果干中含有的多种活性酶类，这些物质可以加快人体内多余水分的排出，也能抑制人体一些细菌的活性，平时食用可以起到消炎消肿的重要功效，对人类身体浮肿有明显的缓解作用。

无花果干是一种天然的抗癌食品，它含有多种黄酮类物质和一些酚类物质，能提高人体细胞活性，减少病毒对人体组织细胞的伤害，平时经常食用能让癌细胞的生成机率下降，从而也就起到了不错的抗癌作用。

无花果干还可以降血压，它含有的酶类物质能加快血液流动，也能软血化血管，而它含有一些抗氧化成分则能抑制血管老化，平时坚持食用无花果干，可以让过高的血压降下来。