秋天养生喝什么茶对妹子们最好呢？
2017-12-21
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文章简介：秋天,都是比较干燥的,也是比较容易上火的,这个火是虚火,很多朋友在季节变化的时候,特别是秋天,很容易咳嗽,说明肝火是比较旺盛啦,为了减少这种情况,我们平时就要多注意养生啦. 说到养生,平时我们都比较喜欢泡茶啦,那么,秋天我们适合喝什么茶比较好呢,下面主要是针对女性朋友来讲一下啦,因为养生方面,女性朋友比男性朋友更重视. 柠檬茶: 柠檬它有防止和消除皮肤黑色素生长的作用,具有抗养化的效果,还可以美白,不过,喝柠檬茶一般都是晚上喝的,白天喝会吸紫外线,那样会变得更黑哦. 绿茶: 秋天天气是比较干燥的
秋天，都是比较干燥的，也是比较容易上火的，这个火是虚火，很多朋友在季节变化的时候，特别是秋天，很容易咳嗽，说明肝火是比较旺盛啦，为了减少这种情况，我们平时就要多注意养生啦。
说到养生，平时我们都比较喜欢泡茶啦，那么，秋天我们适合喝什么茶比较好呢，下面主要是针对女性朋友来讲一下啦，因为养生方面，女性朋友比男性朋友更重视。
柠檬茶：
柠檬它有防止和消除皮肤黑色素生长的作用，具有抗养化的效果，还可以美白，不过，喝柠檬茶一般都是晚上喝的，白天喝会吸紫外线，那样会变得更黑哦。
绿茶：
秋天天气是比较干燥的，从而人的皮肤相对平时比较干燥，肝火也是比较旺盛的，而绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热，绿茶含有的维生素C成分是比较高的，还有一定的抗衰老作用哦，所以绿茶在秋天也是一个不错茶饮的。
乌龙茶：
乌龙茶含有丰富的铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋天喝乌龙茶可以消除疲劳,利尿,解热防署,杀菌消炎,去油腻,最重要的还可以减肥哦。还可以防癌，降血脂哦。
党参茶：
党参茶有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，平时脾胃虚弱，气血虚，抵抗力差的人适当喝这个茶可以慢慢调理哦。
麦冬茶：
秋天，很多人都比较容易咳嗽的，小时候经常咳嗽奶奶就会泡麦冬茶给我喝，麦冬茶有养阴美颜、润肤,润肺,止咳的效果哦。
嘿嘿，大家可以根据自己的情况喝相应的茶去调理身体哦，希望大家身体都棒棒哒！
