酥油茶的好处 对人体有什么帮助
2018-01-04
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文章简介：一.酥油茶的主要营养成分 1.碳水化合物. 2.饱和脂肪. 3.胆固醇. 4.蛋白质. 5.人体所需的碱性. 6.咖啡因. 7.单宁. 8.茶碱. 二.酥油茶的好处 1.降低高原反应: 西藏处于青藏高原,海拔相当的高,而且容易让人产生很多不良反应,但是经常喝酥油茶能够很好的降低这种高原反应. 2.防止嘴唇爆裂: 因为高原的气候比较干燥,而且酥油茶可以润泽气血,亦带有油性,能够起到保护嘴唇的作用.还可以治疗粘液和发热性疾病. 3.拥有御寒作用: 因为高原一般处在海拔比较高的地方,所以气温也比较低.
一、酥油茶的主要营养成分
1、碳水化合物。
2、饱和脂肪。
3、胆固醇。
4、蛋白质。
5、人体所需的碱性。
6、咖啡因。
7、单宁。
8、茶碱。
二、酥油茶的好处
1、降低高原反应：
西藏处于青藏高原，海拔相当的高，而且容易让人产生很多不良反应，但是经常喝酥油茶能够很好的降低这种高原反应。
2、防止嘴唇爆裂：
因为高原的气候比较干燥，而且酥油茶可以润泽气血，亦带有油性，能够起到保护嘴唇的作用。还可以治疗粘液和发热性疾病。
3、拥有御寒作用：
因为高原一般处在海拔比较高的地方，所以气温也比较低。然而，酥油茶可以产生大量的热量，所以是非常合适高寒地区的一种饮品。
4、减轻高原损害：
高原地区是很难种植蔬菜，所以那里的人很难获取维生素。酥油茶却含有维生素，因此经常需要和酥油茶来补充维生素，从而减轻高原损害。
5、补充人体能量：
生活在高原地区的人需要大量的能量来维持活动，而酥油茶有较高的热量，可以让人增加能量，从而补充了体力。
6、平衡新陈代谢：
因为大量饮用酥油茶后，能够在体内产生氢氧根离子，使体内水分的酸碱保持平衡，从而让人体正常的新陈代谢。
7、能够帮助消化：
在高原地区，人们通常是食用大量的羊肉之类的食物。而酥油茶可以刺激肠胃蠕动，和溶解脂肪，因此可以帮助较快消化。
三、注意事项
1、患有冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化的人不可以喝；
2、孕妇也肥胖的人也不可以食用。；
3、处于平地的人不宜喝多，这是西藏也就是高原上的人群适合长期食用的。
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