介绍柠檬红茶的做法 教大家如何自制健康饮料
柠檬红茶是一种比较养生的饮料。由于它的制作方法比较简单，需要的原材料也是平常生活中可以容易找得到的，步骤也不会很复杂，所以很多人都会喜欢自己自制柠檬红茶来喝。重要的是，自己做的柠檬红茶健康养生，没有各种添加剂和防腐剂，可以放心饮用。
自己制作的柠檬红茶还能有利于我们的血液循环，对于改善我们生活中比较常见的各类心血管疾病有一定预防作用。而且比较推荐在吃完饭之后再喝，这样可以对血液循环更有用，从而还能够帮助我们的肠胃消化功能更加强大。
1.柠檬的特点
做柠檬红茶先要准备的材料就是柠檬。一般来说，新鲜的柠檬要比柠檬干要好，因为它所保留的营养物质比较多。而干柠檬在制作的过程中可能会失掉了一些有益的营养，甚至会添加了一些化学剂成分。
柠檬本身就是具有多种功能的水果之一。它可以有助于我们的肠胃消化食物，能够帮助我们调整肠胃功能，可以增进食欲，还能为我们补充足够的维生素，维持健康的体魄。
2.红茶的特点
而红茶对于人体的心脏、血管等都有积极的作用，经常喝红茶可以预防我们生活中经常会遇到的心脏病问题、心肌梗塞甚至是血管硬化问题。特别是上了一定年纪的老人家，或者比较肥胖的人士，坚持饮用红茶类的饮料是非常有好处的。
3.柠檬红茶可以解渴提神
柠檬红茶清新可口，同时具有柠檬和红茶的各种有益之处。在夏天饮用可以生津止渴，特别是加了冰块的柠檬红茶，简直是炎热酷暑的解渴佳品。其实柠檬红茶在冬天同样可以喝，它可以解乏提神，让我们在冬天也能够保持着足够的精神来更好地应对日常的学习和工作。
4.柠檬红茶可以杀毒消炎
柠檬红茶综合了柠檬和红茶的有点，从而具有杀害细菌、去除炎症的优点。红茶中含有的某一类化合物加上柠檬丰富的维生素，两者的配合能够增强人体对抗各种细菌和病毒的体抗力，免疫系统也能有所改善。
5.制作柠檬红茶具体步骤
一、准备好各种制作柠檬红茶的原材料，包括红茶、柠檬、蜂蜜等等。红茶选择自己冲泡的要比红茶包的效果好一点，所以自己家里有红茶的人就尽量不要偷懒了，自己泡一杯红茶更有益。
二、把准备好的柠檬分成两份，一份用来榨成柠檬汁备用，另一份切成柠檬圆片。由于柠檬圆片是留作装饰点缀用的，所以切的时候注意要保持每一片柠檬厚薄大概相同，保持美观。
三、先在杯子当中加入柠檬汁和和蜂蜜，用筷子或者勺子搅拌均匀。
四、把泡好的红茶倒入杯子中，一般装满杯子的百分之九十就可以了，然后盖上杯子的盖子，上下左右摇动，使得柠檬汁、红茶和蜂蜜充分融合在一起。
五、摇匀之后，打开盖子，然后加入装饰用的柠檬圆片，一杯健康又养生的柠檬红茶就做好了。
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