宝特瓶瘦脸运动 快速消灭脸部脂肪和双下巴，教你如何快速瘦脸

2017-12-19
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文章简介：含着宝特瓶发声或呼吸时,能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌.颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉. 脸部线条紧实后,脸部会显瘦,面积也会减少,自然能达成小脸的效果.含着宝特瓶会促使脸部肌肉用力,因此比单纯发声来得更快更见效. 早上做,脸部周围的肌肉受到刺激,会促进血液循环,所以清醒得快.不但能让身体清爽,代谢提高,1天的能量消耗也随之提高. 宝特瓶小脸的重点在每天做.但产生肌肉痛等疼痛时,应立即停止.虽然不会特别使用到下巴,但是有颈关节症的人,若感到疼痛,请立即停止.

含着宝特瓶发声或呼吸时，能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌、颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉。

脸部线条紧实后，脸部会显瘦，面积也会减少，自然能达成小脸的效果。含着宝特瓶会促使脸部肌肉用力，因此比单纯发声来得更快更见效。

早上做，脸部周围的肌肉受到刺激，会促进血液循环，所以清醒得快。不但能让身体清爽，代谢提高，1天的能量消耗也随之提高。

宝特瓶小脸的重点在每天做。但产生肌肉痛等疼痛时，应立即停止。虽然不会特别使用到下巴，但是有颈关节症的人，若感到疼痛，请立即停止。