2式丰胸瑜伽 升级罩杯 打造完美胸线,推荐瑜伽动作教程

2017-10-14
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文章简介:①坐在椅子上,双脚打开,与髋同宽. ②双臂伸直,向外打开,与肩成一直线,抬头收腹. ③双臂向外翻转,头向后仰,注意身体要保持不动. ..[/b]

①坐在椅子上,双脚打开,与髋同宽。

②双臂伸直,向外打开,与肩成一直线,抬头收腹。

③双臂向外翻转,头向后仰,注意身体要保持不动。

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