痛经喝什么茶可以缓解？4款茶饮对症下药解决难题

2017-08-16
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文章简介：痛经喝什么茶可以缓解症状?痛经是最让女性朋友头疼的问题,对生活以及工作都造成了极大的影响.一些茶饮对解决痛经有着显著的疗效,比如玫瑰花茶.肉桂差.薰衣草茶等.那么具体应该选择哪种茶饮呢?下面和各位女性朋友分享一下相关知识. 长期坐在办公室的女性总是缺乏运动,体内血液循环不通畅.玫瑰花茶性质温和,具有较好的活血化瘀.调和脏腑的作用,并能加快人体新陈代谢,促进血液循环,同时还能帮助减轻痛经的症状.另外,经常饮用玫瑰花茶可以淡化面部色斑,美容效果也是很不错的. 很多女性朋友因为爱美,大冬天仍然穿着单薄

痛经喝什么茶可以缓解症状？痛经是最让女性朋友头疼的问题，对生活以及工作都造成了极大的影响。一些茶饮对解决痛经有着显著的疗效，比如玫瑰花茶、肉桂差、薰衣草茶等。那么具体应该选择哪种茶饮呢？下面和各位女性朋友分享一下相关知识。

长期坐在办公室的女性总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较好的活血化瘀、调和脏腑的作用，并能加快人体新陈代谢，促进血液循环，同时还能帮助减轻痛经的症状。另外，经常饮用玫瑰花茶可以淡化面部色斑，美容效果也是很不错的。

很多女性朋友因为爱美，大冬天仍然穿着单薄的衣裳，让下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质变弱，加重了痛经的症状。此时最好喝一杯其性温和的肉桂茶，帮助调理气血，温补身体。如果可以的话，最好用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能更快散出。

过度减肥、长期熬夜都会导致气血两虚。气血两虚的人很容易感到疲惫，工作的时候提不起精神，脸色也比较差。要改善这种状况，就要从基础开始调理。平时可以多喝高丽参茶，因为高丽参性温，能滋养气血，改善气血两虚的状况。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。

有时候痛经并不是因为身体出现了什么问题，而是因为压力过大。月经即将到来时很容易引发情绪波动，加上工作上的困扰，就会引发心理性压力过大，从而导致痛经。这种类型的痛经应该通过饮用薰衣草茶来解决，薰衣草茶具有凝神静气的作用，并能有效缓解痛经。