决明子可以天天喝吗 什么功效要了解

2018-01-04
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文章简介：中医学问博大精深,中国人善于用中药慢性调理自己的身体,可以将很多疾病都扼杀在摇篮里,也有很多人都非常重视养生之道,习惯用各种中药的作用来让自己的身体保持健康年轻的状态. 但是我们也要清楚,是药三分毒,很多养生中药更要了解它的药理和食用方式方法,很多人都喜欢用决明子泡水喝,认为有益于身体,但是决明子有哪些功效,可以天天都饮用决明子泡的水么? 1,决明子的作用. 决明子是以为药材,清热解毒,缓解便秘,药效非常不错,所以也因为它的效用,能够排除体内毒素垃圾,起到通便效果而起到减肥的作用. 人的宿便是不

中医学问博大精深，中国人善于用中药慢性调理自己的身体，可以将很多疾病都扼杀在摇篮里，也有很多人都非常重视养生之道，习惯用各种中药的作用来让自己的身体保持健康年轻的状态。

但是我们也要清楚，是药三分毒，很多养生中药更要了解它的药理和食用方式方法，很多人都喜欢用决明子泡水喝，认为有益于身体，但是决明子有哪些功效，可以天天都饮用决明子泡的水么？

1，决明子的作用。

决明子是以为药材，清热解毒，缓解便秘，药效非常不错，所以也因为它的效用，能够排除体内毒素垃圾，起到通便效果而起到减肥的作用。

人的宿便是不会像广告中那么夸张的，通常24小时内，一个健康的人肠道就已经进行完科学的循环，但是决明子可以排除人体内的毒素，所以这是决明子的核心作用。与此同时决明子还有一定降血压的作用，可以说对于缓解眼睛疲劳，护肝明目都有很大的好处。

2，决明子泡水可以天天喝吗？

很多人发现决明子泡水效果很好，所以天天都会饮用决明子的茶水，但是决明子属性比较寒凉，各位要根据自己的身体情况来选择，尤其女孩子是比较怕凉的，所以饮用的时候也要注意一定的计量和自身的身体属性。

体质偏寒的小仙女如果想要减肥，还是要靠健康的运动，尽量不要饮用决明子茶，更多的排除体内的寒气，有助于缓解子宫寒凉痛经的症状。

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