丰胸食品大整理!9类食材 吃出深V美胸,教你吃什么丰胸
最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。
豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。
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最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。
豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。
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