7步瘦脸瑜珈 消除恼人双下巴

2017-08-12
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文章简介：表情肌出现硬块,导致脸部血液循环变差,老旧废物积聚,是导致脸胖的主要原因之一.通过简单的瑜伽动作,运动我们的表情肌,让其恢复肌力,能让脸部轮廓变尖,有效改善脸部肌肉松弛的现象. 修饰脸颊两侧线条: step1:面朝正前方,背部伸直,肩膀成放松自然下沉状.嘴巴闭起,眼睛睁大,两颊保持紧张状态. step2:上齿上唇和下齿下唇向内收,形成抿嘴的动作,两颊向内侧用力,感觉面部肌肉收紧.

表情肌出现硬块，导致脸部血液循环变差，老旧废物积聚，是导致脸胖的主要原因之一。通过简单的瑜伽动作，运动我们的表情肌，让其恢复肌力，能让脸部轮廓变尖，有效改善脸部肌肉松弛的现象。

修饰脸颊两侧线条：

step1：面朝正前方，背部伸直，肩膀成放松自然下沉状。嘴巴闭起，眼睛睁大，两颊保持紧张状态。

step2：上齿上唇和下齿下唇向内收，形成抿嘴的动作，两颊向内侧用力，感觉面部肌肉收紧。