吃少量的巴豆能减肥吗？三大危害你不得不知
减肥不单是为了美身材好,肥胖过度而且容易换上各种疾病,身材想要好,要好的健康自然。那么巴豆可以减肥吗?然而,减肥都是为了美和健康。如果是透支健康得来的美丽,还有什么意义呢?巴豆是一种泻药勿乱用.。巴豆为大戟科巴豆属植物巴豆树的干燥成熟果实,种仁含脂肪油 Crothon oil 约40-60%,%u6CB9中含巴豆树脂,系巴豆醇、甲酸、丁酸及巴豆油酸结合而成的酯,有强烈的致泻作用。此外,含蛋白质约18%,%u5176中包括一种毒性球蛋白,称巴豆毒素。另含有巴豆甙1-3.8%%u3001精氨酸、赖氨酸、解脂酶及一种类似蓖麻碱的生物碱。巴豆油中含有辅致癌物。为无色树脂状物,经水解后产生辅致癌物 A3及致癌物B2。所以用巴豆减肥只是达到一种排泄的效果,可是反弹作用非巴豆具有强烈的腹泻作用，但巴豆可以减肥吗？巴豆的作用有哪些呢？本专题主要告诉你巴豆减肥的一些知识，巴豆可以减肥吗，巴豆的作用是什么，让你在对巴豆有科学认识的基础上选择正确的减肥方法，达到减肥效果！
人在吃了巴豆之后会拉肚子，这是否可以作为巴豆可以减肥的依据呢？答案是不可以。首先巴豆会使人腹泻是因为其清热作用，但如果把它作为纯粹的减肥食品，短期内会瘦一点点，一旦停止食用，反弹得很厉害；第二加上长期拉肚子使人元气大减，对健康极为不利。第三巴豆油中含有辅致癌物，对人体健康极为不利。所以用巴豆减肥只是达到一种排泄的效果，可是不能把体内脂肪减掉，所以吃巴豆减肥用处并不明显。
正确认识巴豆:巴豆种仁中含脂肪油，油中含巴豆树脂；系巴豆醇、甲酸、丁酸及巴豆油酸结合而成的酯，有强烈的致泻作用。含蛋白质约18%%uFF0C其中包括一种毒性球蛋白，称巴豆毒素。
专家观点：
巴豆从传统观念上来理解就是一种泻药，但是“泻”不代表“瘦”，如果长期食用巴豆还会造成胃功能紊乱，人体机能急速下降，因此不推荐用巴豆减肥。减肥的关键在于坚持合理饮食和适量的运动，且减肥方法的效果因人而异，每个人应该根据自身实际选择最佳的减肥方法。
推荐几种健康又有减肥功效的食物：
苹果、葡萄柚、香蕉、柠檬、大蒜、番茄、洋葱、韭菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、燕麦、玉米、豆浆等。常大,吃巴豆减肥对身体还有害处。
