饼干女星的减肥秘籍

2017-09-23
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文章简介：导读:明星身材好本身就让人十分的嫉妒了,但偏偏有些明星不但不需要通过节食减肥,反而大吃大喝,这个实在不得不让人很"不爽".那么她们究竟是因为什么原因才能够在猛吃的情况下还不胖呢. 袁泉 湖北出来的袁泉爱吃辣,她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经,"问我保护肌肤的秘诀,那就是天天吃辣椒.说到保护身材的秘诀呢.那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西,想吃就吃,吃完了到点儿就睡觉."调皮的袁泉确实是这样生活的,然后很自得地总结道"其实我是怎么也胖不起来的

导读：明星身材好本身就让人十分的嫉妒了，但偏偏有些明星不但不需要通过节食减肥，反而大吃大喝，这个实在不得不让人很“不爽”。那么她们究竟是因为什么原因才能够在猛吃的情况下还不胖呢。

袁泉

湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护肌肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉。”调皮的袁泉确实是这样生活的，然后很自得地总结道“其实我是怎么也胖不起来的人，上大学的时候曾经有过青春肥，但那以后就一直很瘦，跟其他艺人相比，我太幸福了，可以无限满足自己的食欲。”

虽然一般人不能像她那

周迅

据说有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

周迅的蛋白质减肥法就是，通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉；下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。