芹菜干丝减肥的效果怎么样

2017-07-26
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文章简介：原料:芹菜500克,猪瘦肉150克,五香豆干2块,植物油.盐.黄酒各适量. 制法: 1.芹菜洗净,切成长段:五香豆干洗净,切丝. 2.猪瘦肉洗净,切丝,加入黄酒.盐搅拌均匀备用. 3.炒锅注油烧热,放入肉丝煸炒2分钟后,倒入豆干丝,加盐及少许水,焖3分钟,最后倒入芹菜丝,翻炒均匀即可. 芹菜含有丰富的胶质性碳酸钙,可以补充双腿所需要的钙质.芹菜也含有丰富的钾,可以防止下半身水肿.想瘦腿的MM,可以在家多煮"芹菜干丝",它的制作很简单.

原料：芹菜500克，猪瘦肉150克，五香豆干2块，植物油、盐、黄酒各适量。

制法：

1、芹菜洗净，切成长段；五香豆干洗净，切丝。

2、猪瘦肉洗净，切丝，加入黄酒、盐搅拌均匀备用。

3、炒锅注油烧热，放入肉丝煸炒2分钟后，倒入豆干丝，加盐及少许水，焖3分钟，最后倒入芹菜丝，翻炒均匀即可。

芹菜含有丰富的胶质性碳酸钙，可以补充双腿所需要的钙质。芹菜也含有丰富的钾，可以防止下半身水肿。想瘦腿的MM，可以在家多煮“芹菜干丝”，它的制作很简单。