常搓脚心可以预防感冒

男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康. 在疲劳时搓一搓脸,不仅面

对摩双侧鱼际可激发肺经的经气来预防感冒.这种方法在我国传统典籍中就有记载,但现在这种方法运用得最多的不是中国人,而是日本人.很多日本人在等车.等地铁的时候,都会用两个手对搓鱼际穴.日本专门做了这方面的研究,搓鱼际穴后,人体的免疫功能显著提高,于是在全国推广这个办法 所有我们在等车或者闲暇的时候对搓几下,别看就这么几下,对保持肺经的畅通是非常有帮助的. 一般搓到觉得头上或者身体上有微微汗出的感觉就可以了.这种方法对改善易感冒.易疲劳等所谓的虚弱体质很有效,而且对咽痛.打喷嚏.流清涕.咳嗽等感冒初期

俗话说 ,"药补不如食补" ,用食物防治感冒可谓是最好的防治措施. 研究人员发现 ,大蒜.生姜.干辣椒.柠檬.柑桔以及可以食用的花卉对医治感冒有很好的疗效.专家认为 ,柠檬和柑桔具有清热解毒的作用 ;生姜.干辣椒既可作祛痰剂 ,又有助于人体驱逐感冒病毒 ;大蒜不仅可以杀死细菌 ,还能增强人体免疫系统的功能. 医学和营养学家研究发现 ,鸡肉.鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸 ,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力 ,尤其是鸡汤所含有的某些特殊化学物质具有极好的增强鼻咽部血液循环和鼻腔粘

代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适.随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大.养生专家

现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适.随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大.养生专家建议,男性经常搓三个部位,可利于身体健康. 在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽.搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎.视力减退.预防感冒. 搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜.每日搓脸3-5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止.干性皮肤的人在搓脸时手法不

配图 养生专家建议,男性经常搓以下三个部位,可利于身体健康. 现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适.随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大.养生专家建议,男性经常搓三个部位,可利于身体健康. 在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽.搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可

说起枇杷的功效与作用,我们首先会想到的就是枇杷的止咳效果好,除此之外,常吃枇杷的好处其实还有很多,比如,可以帮助我们预防感冒,帮助我们促进消

每天搓脚心,健康一辈子.那么,搓脚心的方法有哪些呢? 介绍搓脚心的方法 1.干搓法 取坐位,两脚分开,将一条腿屈膝抬起,搁在另一条腿上(或搁在床边),脚心歪向内侧.将两手搓热,用一只手握住脚趾,另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓(左脚用右手搓,右脚用左手搓),每只脚可搓100次左右,直至脚心发红发热为止. 2.湿搓法 用温水泡脚,泡完之后再用手搓脚心,这种按摩方法不仅可以缓解疲劳,强身健体的效果更好. 3.酒搓法 倒半两左右白酒于杯中,按第一种办法操作,只是搓脚的手蘸一点白酒,酒搓干了再蘸一下,按