养颜滋阴汤健康养颜 告诉你五种滋阴汤的做法
2017-11-19
字体:
大中小
浏览:
文章简介：养颜是女性一生中重要的事情.女人阴虚容易使皮肤产生皱纹,还会引起大便干结.头晕眼花.腰膝酸痛等症状,所以补阴对女人养生而言具有重要的意义.那么女人应如何滋阴养颜呢?女人滋阴养颜最简单有效的方法就是从饮食入手,今天就为大家推荐几款女人最佳的滋阴养颜汤. 燕窝蜜枣汤: 燕窝25克.蜜枣15克.红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用.此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润. 金莺羹: 雪耳(银耳)25克.红枣15克.陈皮6克,鸡蛋1
养颜是女性一生中重要的事情。女人阴虚容易使皮肤产生皱纹，还会引起大便干结、头晕眼花、腰膝酸痛等症状，所以补阴对女人养生而言具有重要的意义。那么女人应如何滋阴养颜呢?女人滋阴养颜最简单有效的方法就是从饮食入手，今天就为大家推荐几款女人最佳的滋阴养颜汤。
燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
金莺羹：
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤：
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露：
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味。
九九归一养颜汤：
猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮。各种配料准备齐全；花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用；猴头菇清水浸泡20分钟，挤干水份备用；水里加适量料酒、生姜、八角一颗烧开，放入洗净的猪大骨煮3分钟，捞起冲干血水备用；猪骨、除枸杞外其它各种配料放入慢炖锅里，加开水漫过所有材料，开低档慢炖3-6小时；起锅前20分钟加枸杞，起锅时加适量盐调味即可。
