减肥绝不能有的4种心理

下面是减肥又益智的6种运动,需要的MM可以试一下哦: 曾有研究显示,骑脚踏车时,人体会分泌一种"快乐"的荷尔蒙,这种荷尔蒙让我们心胸开阔,精神爽朗.(互联网图片 周末的东海岸公园,聚集了一群群热爱骑脚踏车的大人和孩子. 曾有研究显示,骑脚踏车时,人体会分泌一种"快乐"的荷尔蒙,这种荷尔蒙让我们心胸开阔,精神爽朗. 同时,骑脚踏脚车让你既要注意周遭环境的影响,也要做好平衡手脚的工作,并促进血液循环,让大脑摄入更多的氧气.所以,每次骑脚踏车后,你有可能感觉头脑清楚,思维

俗话说"日有所思,夜有所梦".许多梦境都是为了替代性地满足某种需求.一个人性成熟后,若无法得到性满足,往往就会以性梦表达出来. 性梦是指与性活动.x.a刺激.性信号或性关系有关联的梦境,做梦者醒后可以回忆起梦的内容.在性梦中,男性可出现遗精,女性可出现性g.c等.性梦多见于年轻男性,随着年龄增长,频率不断下降. 心理学家认为,性梦大多代表一个人最原始的x.y望"本我".平时,主宰是非判断的"自我"和主宰道德判断的"超我",会压

怎样减肥最好最有效 几种常见的减肥方法大PK 原理:通过减少食量来达到减轻体重的目的.比如说一天只吃一餐饭,或是直接不吃主食,只吃水果和蔬菜.还有一种就是每餐照常吃,但吃完后会用手将刚吃的食物吐出来. 优点:节食减肥初期,体重下降的会比较明显,且没有药物的副作用,也不用做运动.

七种心理致使男人发生婚外情(东方IC供图) 经常有女士哭着问:"老公在外面找的几个女人的相貌都不如我,为什么他这么贱?老公平时连我都满足不了,凭什么还去玩别的女人?"这是一些良家妇女的困惑.也有一些女性问:"我跟他一起创业,现在我全心持家,他为什么背叛我,时常跟那些狐狸精鬼混?他还有良心吗?"对于这些疑惑,我们不妨从生理和心理方面进行分析,才有可能找到答案. 男人的婚外性行为,一般包括嫖娼.一夜情.婚外情人.包二奶等,可以说这些都是不道德或违法的行为,应予谴责或法律

人都有七情六欲,有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情,这里我们教给大家七个方便简洁的方法,在你心情不好的时候,不妨尝试以下7种"心理假动作",能

随着社会的不断变化,女性对幸福的感觉越来越飘渺,甚至感觉自己失去了幸福感.其实很多时候不是由于外界的变化,而是由于自己心里的因素在作怪.心理专家说:让女性失去幸福感的七种心理是很多女性都会出现的. 生活中有许多积极的.好的方面,但许多人却忽略了它们,"只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福"."放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐"是其真实写照. 一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道.虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态. 在

禽流感来袭 还能吃家禽吗专家指出,总的来说,禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强,对高温.紫外线.各种消毒药敏感,容易被杀死.病毒在100℃中一分钟可以被消灭,70℃经几分钟即能被灭活.但是,禽流感病毒可在自然环境,尤其是凉爽和潮湿的条件下存活较长时间,如粪便中和鼻腔分泌物中的病毒.在厨房中要将生熟分开,牢记不吃生的或半熟的鸡肉.鹅肉.鸭肉等,因此对鸡肉等食物应彻底煮熟,特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋.营养师绝不吃这8种肉鸡头不能吃.我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜.为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专

减肥也可以说是一场心理攻坚战.减肥除了服用药物.控制饮食.加强运动外,从心理方面进行治疗也是十分必要的. 心理减肥疗法是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法.也就是运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征,采取心理措施来纠正导致肥胖的行为,从而培养有利于减肥的饮食习惯.此外,使用这种方法也有利于坚定肥胖者减肥的信心和意志. 本章介绍了几种独特的心理减肥疗法,有些人可能觉得不太实用,但有些国家已经通过实验证明,"心理疗法"可以让某些病症不药而愈,甚至可以成