酵素泡澡的功效与作用
酵素怎么泡澡
方法：将少量的绿茶放入干净的容器中，倒入适量的沸水冲泡之后然后将绿茶水倒入浴缸中然后加入适量的温水后再将适量酵素加入搅拌均匀后泡澡10分钟即可。
效果：能够帮助消脂减肥、健美皮肤，增强肌肤弹性，淡化身体皱纹。
方法：在准备好的温热水中加入适量的牛奶，搅拌均匀之后再加入酵素、蜂蜜再次搅拌均匀之后直接泡澡，并且对身体进行按摩，最后用清水再次冲洗一遍即可。
效果：能够帮助舒展全身肌肤，使肌肤变得柔软、细腻、光滑。
方法：将2个新鲜的柠檬洗净之后榨成汁然后加入适量的酵素，搅拌均匀之后放入浴水中直接洗澡泡澡即可。
效果：能够帮助光泽肌肤，有助于缓解身体的疲劳、紧张感，给人清爽感。
方法：将1/4杯橄榄油和4茶匙砂糖混合均匀之后加入到1杯鲜椰浆中再加入少量的酵素，搅拌均匀之后即可沐浴，最后清水冲洗干净即可。
效果：能够帮助滋润肌肤，美白的同时有效对抗衰老。
酵素的护肤原理与作用
酵素能除皮肤表面和毛囊、 皮脂腺的污垢温和地去除老化的角质， 使皮肤恢复弹性，变得光滑细腻;
酵素可以通过分解皮肤上多余的油脂，进而达到有效清洁肌肤， 预防毛孔堵塞的目的;
酵素能抵制自由基对皮肤所造成的氧化伤害，延缓皮肤的老化速度，对已开始老化的肌肤有效。
酵素浴中使用的松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外，大自然森林中的空气中 覆盖着浓度较高的负离子空气，大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。酵素浴又被称为植物酵素温浴。 植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。身体被木屑全面铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担，同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅。酵素浴可以改善体质、预防疾病、美白护肤，增强免疫力等等功效。 酵素浴按基料不同分米糠酵素浴和香柏木酵素浴，二者区别只是酵素浴槽里发酵的基料不同，米糠酵素浴是以米糠为基料的酵素浴，米糠营养价值高，米糠里含有水分 15.37% 、蛋白质 11.29%、脂肪 16.15%、纤维质 7.42%、无氮浸出物19.92%、矿物质 29.95%，由此可知，米糠的蛋白质含有量颇高，脂肪也多，消化性也好。此外，米糠风味良好，维他命 B 含有量多。 据分析，经脱脂的米糠，粗蛋白质占 17.5%，粗脂肪仅占 5.4%。 所以以米糠为基料的酵素浴效果更明显，能更好的在美体、美白、排毒的同时，通过酵素浴槽自然发酵产生的生物热把米糠里的营养成分通过人体毛孔导入人体！从而在“泄”后又“补”。但酵素浴槽发酵时产生味道一般人开始不太适应；而香柏木酵素浴最大的优点就是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。但营养价值、浴后效果不如米糠酵素浴。
哪种酵素能减肥
酵素是酶的俗称，是蛋白质的构成，但是蛋白质不一定是酵素。酵素具有专一性，食用酵素如今按功能分，主要有四种功能，高浓缩sod酵素、长生酵素、纤体酵素和肠毒清酵素。长生酵素能直接补脾补肾补气血，对身体进行全面调理。纤体酵素专门转化脂肪减肥，而肠毒清酵素则专门清理肠褶皱的毒素。因此，要使用酵素减肥，首先要明确自己的肥胖原因，对症使用。
首先可以选购综合酵素，万一食用过量会自然直横，局绝不会产生酵素副作用。其次要注意防腐剂、香料、活性控制剂的添加越少越好。选择耐温耐酸性酵素，能保持长久有效的体内活性作用。最重要的是一定要选择合法、专业生产酵素的工厂的产品
除了选购酵素产品之外，我们也可以吃一些含有酵素的蔬菜水果等。一些常见的蔬菜水果食物中就含有酵素，比如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨子、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、莴苣、洋葱、卷心菜、甜椒、菇类、咖喱、竹笋、柚子、糙米等都是植物酵素的最好来源。
