盘点枇杷的5种减肥吃法

2018-05-31
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文章简介：枇杷富含粗纤维及矿物元素.每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质.6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,具有很有效的减肥效果. 中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷正具备了这些功效,故为很好的减肥果品.以下介绍几种枇杷的吃法: 原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量. 制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成. 原料:枇杷肉500克,冰糖600克. 制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成.

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，具有很有效的减肥效果。

中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷正具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍几种枇杷的吃法：

原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。

制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

原料：枇杷肉500克，冰糖600克。

制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。