芙蓉姐姐85斤减肥成功秀傲人身材【图】

2017-11-05

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文章简介：近日,芙蓉姐姐出席某国际会所开业典礼,一身闪亮超低胸晚礼服,虽然佩戴的首饰璀璨闪亮,和她的性感雪乳相比仍黯然失色,大展深沟诱惑呼之欲出,让网上的"瘦身缩胸"传闻不攻自破,再次以傲人身材证明了自己"减肥不减胸".据说,芙蓉姐姐现在只有85斤,网友羡慕嫉妒恨,咆哮"情何以堪",高呼"求减肥秘籍"!据悉,此次芙蓉姐姐出席商业活动上场时间仅为5分钟,简短的发言加剪彩竟捞金20万,看来成功转型的芙蓉姐姐身价与日俱涨. 芙蓉姐姐减肥方法

近日，芙蓉姐姐出席某国际会所开业典礼，一身闪亮超低胸晚礼服，虽然佩戴的首饰璀璨闪亮，和她的性感雪乳相比仍黯然失色，大展深沟诱惑呼之欲出，让网上的“瘦身缩胸”传闻不攻自破，再次以傲人身材证明了自己“减肥不减胸”。

据说，芙蓉姐姐现在只有85斤，网友羡慕嫉妒恨，咆哮“情何以堪”，高呼“求减肥秘籍”！

据悉，此次芙蓉姐姐出席商业活动上场时间仅为5分钟，简短的发言加剪彩竟捞金20万，看来成功转型的芙蓉姐姐身价与日俱涨。

芙蓉姐姐减肥方法第一式 1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。 2、两手背相。

芙蓉姐姐减肥方法第二式1、两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚前后距离随个体差异而定，以能站稳为原则。2、身体向右转，两眼平视右前方，两臂左胸前屈肘，两手背相对，指尖向上。3、两臂自然向前后伸展（左手在前，右手在后）与左右脚方向一致。4、身稍向后转，两眼平视左前方，两臂在胸前屈肘，手背相对，指尖向上。5、两臂自然向前后伸展（右手在前，左手在后）与左右脚方向一致。如此交替练习50次，可渐渐增至200～300次。

芙蓉姐姐减肥方法第三式1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。 7、两臂回收至上腹两侧，同时深吸气，两拳用力压腹，以助深长呼气。 8、两拳松开，两臂自然下垂，自然呼吸3次后重复上述练习，如此反复进行10～30次。

芙蓉姐姐减肥方法第四式 1、患者两脚自然分开站立，用鼻子深深吸气。 2、渐渐下蹲抱膝，并缓缓地深呼气。如此反复20～50次。