红薯不能和什么一起吃 这些禁忌要了解
2018-06-13
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文章简介：红薯就是地瓜,也有些地方叫番薯,是一种非常还的粗粮,我们都很喜欢吃,红薯的成分比较普通,一般是不需要禁忌太多的,但还是不可以随便搭配其它食材的,否则可能出现食物相克的问题,今天我们来了解红薯不能和什么食物同时食用,吃红薯有什么需要注意的地方. 一.不能和红薯一起吃食物 1.蟹 有网友称,吃红薯的时候还吃蟹是会产生结石的,但是没有医学专家证实. 2.鸡肉.鸡蛋 红薯与这些高蛋白的食物一起食用,可能会很难消化,引起腹部疼痛的症状. 3.香蕉 香蕉和红薯都是可以促进肠道消化的食物,一起吃会加重肠道负担
红薯就是地瓜，也有些地方叫番薯，是一种非常还的粗粮，我们都很喜欢吃，红薯的成分比较普通，一般是不需要禁忌太多的，但还是不可以随便搭配其它食材的，否则可能出现食物相克的问题，今天我们来了解红薯不能和什么食物同时食用，吃红薯有什么需要注意的地方。
一、不能和红薯一起吃食物
1.蟹
有网友称，吃红薯的时候还吃蟹是会产生结石的，但是没有医学专家证实。
2.鸡肉、鸡蛋
红薯与这些高蛋白的食物一起食用，可能会很难消化，引起腹部疼痛的症状。
3.香蕉
香蕉和红薯都是可以促进肠道消化的食物，一起吃会加重肠道负担。
4.柿子
柿子比较难消化，和红薯一起吃会引起腹部胀痛的情况。
二、吃红薯时要注意的事情
1.不应生吃
因为生地瓜的淀粉没有煮熟是很难被消化的。煮红薯要延长煮的时间，保证煮熟，否则会出现进腹胀、烧心等症状。
2.空腹不要吃
空腹吃红薯对胃不好，会出现胃酸过多，烧心的情况，红薯是高碳水化合物，胃不好的人吃了更容易出现反酸。
3.不要和太甜的东西一起吃
红薯糖分比较高，如果加上其它甜食一起吃，会出现胃管反流的可能，因此大家要注意。
4.不要一次吃得太多
红薯是含有很多淀粉的，吃多会放屁，这样是很尴尬的。另外，吃得多会引起腹胀。
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