黑李的功效与作用 吃黑李的好处

2017-09-17
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文章简介：黑李是一种外皮为黑色的李子,黑李无论是进口的品种还是国内的自由品种,都含有丰富的营养价值.下面就来看看黑李的功效与作用吧. 黑李的功效与作用 黑李中有很多的果酸,果酸食用后对机体有一个清热败毒的作用,调理肝病肝热.其次果酸还利于软化血管,缓解血管和肝部粘膜失衡,促进肝硬化,肝炎等疾病好转.黑李如果搭配冰糖炖煮来吃,则能够润喉,促进咽喉部分疼痛就得到改善. 黑李中的丰富氨基酸最能调理肝脏,促进肝部的病症恢复.黑李还能够促进消化,对于肠胃的蠕动有帮助,改善便秘.其次黑李加速消化酶的产生,饭后食用黑李

黑李是一种外皮为黑色的李子，黑李无论是进口的品种还是国内的自由品种，都含有丰富的营养价值。下面就来看看黑李的功效与作用吧。

黑李的功效与作用

黑李中有很多的果酸，果酸食用后对机体有一个清热败毒的作用，调理肝病肝热。其次果酸还利于软化血管，缓解血管和肝部粘膜失衡，促进肝硬化，肝炎等疾病好转。黑李如果搭配冰糖炖煮来吃，则能够润喉，促进咽喉部分疼痛就得到改善。

黑李中的丰富氨基酸最能调理肝脏，促进肝部的病症恢复。黑李还能够促进消化，对于肠胃的蠕动有帮助，改善便秘。其次黑李加速消化酶的产生，饭后食用黑李自然可以消食解腻。

黑李中的营养价值丰富，糖分和维生素共同补充，增强身体的水分，生津利水。食用黑李帮助肝部解毒能力，黑李还能够帮助降低血压。黑李食用要适量，过多会造成身体虚热。黑李不能食用未完全熟透的，小儿也不适合多吃。