颖儿减肥前后对比照 大妈变女神只需两招

2018-03-01
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文章简介：颖儿减肥前后对比照,减肥后的颖儿锁骨放鸡蛋,自信展示曼妙身材.<千山暮雪>中的颖儿,身材圆润,外表看上去比实际年龄大好几岁.如今瘦下来的颖儿,由大妈蜕变称女神.身材凹凸有致,人气不断.看看颖儿是如何减肥成功的! 第一招:坚持运动 由于拍戏安排紧张,在<千山暮雪>中的颖儿,相比现在,简直是大了好几码.拍摄结束后,颖儿开始了有规律的生活.每天运动成了她的一种习惯.除了户外跑步外,还会坚持去健身房塑造体形. 建议大家一周至少运动4次,可以就自己的体形,做做不同的运动. 第二招:改变饮食

颖儿减肥前后对比照，减肥后的颖儿锁骨放鸡蛋，自信展示曼妙身材。《千山暮雪》中的颖儿，身材圆润，外表看上去比实际年龄大好几岁。如今瘦下来的颖儿，由大妈蜕变称女神。身材凹凸有致，人气不断。看看颖儿是如何减肥成功的！

第一招：坚持运动

由于拍戏安排紧张，在《千山暮雪》中的颖儿，相比现在，简直是大了好几码。拍摄结束后，颖儿开始了有规律的生活。每天运动成了她的一种习惯。除了户外跑步外，还会坚持去健身房塑造体形。

建议大家一周至少运动4次，可以就自己的体形，做做不同的运动。

第二招：改变饮食

肥胖很多时候是因为饮食不规律，经常吃没营养的东西，身体无法吸收，就会被遗留在体内。如果排便习惯不好，很容易出现肥胖的症状。因此，控制饮食是减肥成功的第二步。

建议大家可以一开始清理肠胃，多吃蔬果排毒，肉类可以逐步减少。