生理期吃这些 塑造玲珑傲人美胸

2018-01-11
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文章简介:月经期间是女性丰胸的最佳时段.在这段时间里合理地进行丰胸饮食可以帮你有效地进行丰胸.下面就来为你推荐几款经期丰胸食物. 生理期吃对食物 食出傲人双峰 功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有丰胸效果! 最佳食用时间:月经来的前两星期 怎么吃最好? 可以将果肉挖出,和鲜奶.布丁一起打成酪梨牛奶. 功效:青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育. 最佳食用时间:月经来的前七天 怎么吃最好? 生食最佳,因为高温烹调多少会

月经期间是女性丰胸的最佳时段。在这段时间里合理地进行丰胸饮食可以帮你有效地进行丰胸。下面就来为你推荐几款经期丰胸食物。

生理期吃对食物 食出傲人双峰

功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有丰胸效果!

最佳食用时间:月经来的前两星期

怎么吃最好?

可以将果肉挖出,和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

功效:青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉。

生理期吃对食物 食出傲人双峰

功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。

功效:黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

现磨豆浆应该是最方面的摄取方式,建议少加点糖或干脆喝无糖清浆,减少热量负担。