职场孕妇如何防辐射 防辐射衣有用吗
电脑
电脑绝对是办公室女性 离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期 的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率 的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月 ，应远离电脑，或采取防护措施 。
电话
据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室 里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话 的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。
空调
长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：定时开窗通风 ，排放毒气。怀孕期间 ，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气 。
复印机
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质 的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
及时和领导沟通，以便工作。一旦确诊怀孕，并计划好要孩子 ，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态 。
备用塑料袋和小食品。大约有75%的妇女在孕早期 会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应 ，上班时带些小食品，比如大枣、花生、开心果、海苔等有营养的食品，对孕妇都有一定的滋补作用。但在不影响工作的情况下，随时吃一点。
补充水分 。要注意补充水分，多喝水 。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
适当休息。工作一段时间后要适当地作作伸展运动 ，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
避免开车。孕妇如果一天开8小时的车，就会使胎儿长期处于一种震动状态，有可能导致早产 。对于新手来说，因为开车时精神的高度紧张，对腹内胎儿更不好，所以新手怀孕后 最好不要开车。家庭新购置的轿车，皮革等气味很重，孕妇最好少乘坐新轿车。
乘车注意。乘坐无轨电车、公共汽车 和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了，，就把车停下来揉揉腿脚。
