白露养生吃什么好

2018-06-30
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文章简介：白露吃什么?"凉风至,白露降,寒蝉鸣." 白露时节,我国大部分地区天高气爽,云淡风轻.此时日照时间变短,强度减弱,夜间常晴朗少云,天气也越来越凉,且昼夜温差很大,典型的秋季气候.这个季节容易出现口干,鼻干等症状.白露节气养生,要补阴气,防秋寒.那么,白露养生吃什么好呢? 1.[吃龙眼]福州有"白露必吃龙眼"的传统.即在白露这天吃龙眼有大补身体的奇效,在这天吃一颗龙眼就相当于吃一只鸡那么补!龙眼本身有益气补脾.润肤美容.养血安神等功效,可以治疗贫血失眠.神经衰弱等疾病

白露吃什么？“凉风至，白露降，寒蝉鸣。” 白露时节，我国大部分地区天高气爽，云淡风轻。此时日照时间变短，强度减弱，夜间常晴朗少云，天气也越来越凉，且昼夜温差很大，典型的秋季气候。这个季节容易出现口干，鼻干等症状。白露节气养生，要补阴气，防秋寒。那么，白露养生吃什么好呢？

1、【吃龙眼】福州有“白露必吃龙眼”的传统。即在白露这天吃龙眼有大补身体的奇效，在这天吃一颗龙眼就相当于吃一只鸡那么补！龙眼本身有益气补脾、润肤美容、养血安神等功效，可以治疗贫血失眠、神经衰弱等疾病，而白露之前的龙眼个大核小口感好，所以白露吃龙眼再合适不过了。

2、【品清茶】南京人重视节气的来和去，而还喝茶的老南京十分青睐白露茶。此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正式生长的好时期。白露茶不像春茶那般鲜嫩，不经泡，也不想夏茶那样干涩味苦，而独有甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

3、【喝米酒】资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。白露一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”，酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。