李晨:只要有爱情 文艺肌肉皆可抛

文艺肌肉皆可抛" />稿件来源:《时尚健康男士》编辑/形象:江南摄影:韦来文:Three服装助理:孙玮李晨曾经恨不得把一天24小时掰成30小时来过,直到有一天,赵宝刚对他说,你应该做些无聊的事。他才决定去开始人生中的冒险。

他终于发现,没有意义,就是意义!定义一个人的人生,必须有意义。定义一个演员的轨迹,必须有几部重要戏剧、得个大奖、红毯秀、品牌代言……必须有高峰低谷、毁誉参半?!
那真未必!
李晨,从15年前的《十七岁不哭》便走红,成名路却始终稳当坚持。

他没法被当成偶像励志史主人翁,他始终谦逊有礼、口碑甚好,却无太多跌宕或奇迹;《北京爱情故事》令他再度增加热度,他却说,红了,却未必是件好事。

文艺肌肉皆可抛" />相较之前,此刻是李晨的好时光。他减去了5斤赘肉,顺遂心愿在《北京青年》中重走青春,也在《好家伙》里大飙演技。为无限接近《北京青年》中的普通青年,他纵容了自己的体形,可是之后,痛定思痛,他对自己说,要么瘦,要么死!

他没有胖成一团星云,也没有瘦成一道闪电。用韧性、坚持,很快又变成了我们眼前的性感帅哥。MH:最近保持锻炼了吗?
李晨:又要跑《北京青年》的宣传,又要保证《好家伙》的拍摄,锻炼……就剩下戏了。

MH:《好家伙》的拍摄把你折腾得不行?
李晨 :我演一个杀手,开始时追杀别人,后来被别人追杀,不停地走,不停地动。
MH:反而起到了健身的效果?
李晨:起到了减肥的效果,因为工作量太大了!我拍这个戏,比《北京青年》时瘦了5斤。之前是我平生最胖时期,都有点儿小肚子了。

文艺肌肉皆可抛" />MH:减了5斤后有什么不一样?心情变好了吗?李晨:当时我特别犯愁,《北京青年》何东不需要有肌肉,是个很普通的人,像我们身边的人,而且他的生活是一成不变的,我就没有让他特别运动、有肌肉。

他有点儿唯唯诺诺,做什么事情都有选择障碍,就不会过多照顾到自己的体型。我就这么胖起来了,脸、身体、肚子都发生了变化。我最大的感觉是,回到北京,参加一档节目,需要我去颁奖,势必要穿西装,我就找出此前我买的一条西裤,结果非常紧身,系扣子的时候有一些难度,需要提气。

在颁奖的过程中不可能只是站着,还要坐和走,当时是冬天,没发现什么异常,但我回家时突然发现腿的侧面有一些凉气,回手一摸,裤子都炸开了!
MH:于是马上痛定思痛,立志减肥?
李晨:是的。行动起来!我就对他们说了一句胖子们经常说的话来激励自我:要么瘦,要么死

文艺肌肉皆可抛" />MH:减肥的方式方法是?李晨:我减肥的方式有两种:一种是打死不吃,当然这不健康;还有一种就是运动。非常简单。打死不吃是最快速的方法。《唐山大地震》的时候我也有迅速减肥的经验,比如我要演年纪小的时候就使劲饿自己,再过几天演年纪大的时候我就狂喝啤酒,早上起来让自己的脸显得很肿,控制状态。拍《温故1942》的时候,为演饥荒状态,没有办法,只能虐待自己。

运动一般就是做有氧运动,比如平时打篮球1小时,现在可以打4小时,跑步也是,在跑步机上持续地跑,或者游泳。跑步和打篮球对我来说是最见效的方式,一个人跑步有点儿枯燥,得配合做点儿别的什么,打篮球则是有趣的运动,和朋友们在一起,不知不觉,时间就过去了。

MH:1个小时,别人可以和你一起打,但4小时……李晨:可以换另一拨人。约不同的人打。比如来了10个人,这次上3个,其他人歇着。基本上我们这些演员,能约着一起打篮球的,都是要减肥的!有人要走,就会被哭求:哎别走别走,再打一会儿!

男演员也不容易—李晨翻身到闪亮黑煤堆里,往自己身上蹭,做爷们儿状,摇滚范儿,给镜头每一次惊喜影像。但之前的准备工作,透露出认真讯息:他来前便在跑步机上跑了1小时,现场时更为了凸显肌肉,临时再做练习。文艺肌肉皆可抛" />一边是工作人等悠闲准备、打灯,一边是李晨大喊着奉献辛苦,对比鲜明。

要做不经意起范儿状,需要资本。做个有点儿肌肉的文艺青年,更需刻苦努力。
MH:你算是一个有肌肉的文艺青年吗?
李晨:有点儿肌肉。

用“一点儿”更准确一些。
MH:肌肉更重要,还是文艺更重要?
李晨 有爱情,两者皆可抛!哈哈哈哈~
MH:那你抛啊!如果不谈爱情,两者掂量一下吧,哪个更重要?

李晨:如果能有机地结合在一起,那不是更好?我们不能将文艺青年归类为有肌肉的和没有肌肉的。MH:但我们认识的文艺青年基本都很瘦,肌肉很精炼。
李晨:这会是一个发展趋势,文艺青年会越来越健康。有些男孩会用文字堆积自己的情感,也会拿出时间磨练自己的体魄。

两者是相辅相成的。我们这些有点儿肌肉的文艺青年,现在在倡导让没有肌肉的文艺青年锻炼起来,动起来!光在笔墨纸砚上体现自己的才华,不是不够特别吗?运动场上也得展现起来。
MH:是泡妞的好方法。
李晨 也不能这么说。可以泡男的嘛,哈哈哈!!