明星合影女神杀手“世姐”张梓琳的减肥秘籍
俗话说,人比人,气死人。有些女星看起来十分温婉,平易近人,实则气场强大,能够秒杀众人。比如说,世界小姐张梓琳就凭借着一双大长腿,迈出滚滚杀气,那些与她合影过的女神统统成为了路人甲!不愧是明星合影的女神杀手!下面就和YES小编一起来领略世界小姐张梓琳的合影魅力,然后再来学学世界小姐的减肥秘籍吧!
一双明晃晃的大长腿太吸睛了!要不是因为那顶耀眼的红发,你会发现图中有四个人吗?性感小天后蔡依林站在她的身旁。不要多言了,你懂的!
周迅站在国际名模张梓琳的身边就是个错误迅哥你是想要拍出母女情深,还是演绎最萌身高差?
TOP model怎么了,在世姐张梓琳面前,也只有矮半个头的份儿。这矮了半个脑袋的代价就是气场输了一截啊!
单看国际章其实够美了,但是张梓琳过来一站只能说你们有一样的宽度却不在一个高度上!
范爷威武,没有完全被世姐碾压。不过说实话,范爷单独出现时,总是给人一种闪闪发光,仿佛菩萨降临的感觉。但和世姐合影时,不得不承认,范爷的光环被削去了一半
哦,对了,大家千万别忽略照片左侧还有大嘴女神姚晨哈!
贝嫂眼睛一瞪脸一黑,绝对吓煞众人。但是在女神杀手张梓琳面前,贝嫂也只有被秒杀的份儿了!
不过万事都有两面性,身高优势也能成为双刃剑。张梓琳能秒杀众星不仅因为她有一双大长腿,还与其完美的身材有关。假想一下,倘若身高182cm的张梓琳胖成一堵墙,那就只能给众女星当做背景板了吧?
因此,不仅身高是关键,身材也很重要。为了避免胖成一堵墙挡住别人的信号,世姐出身的张梓琳在身材管理上也有一套。一起来看看女神杀手的减肥秘籍吧。
1、营养搭配:吃营养餐,早上牛奶加芝麻,蜂蜜,核桃粉,对皮肤和头发都有很好的护理作用。因为常常在剧组,所以不会很注意细节,但会考虑荤素搭配合理。
2、保健食品:每天必须摄入一定量的维生素,但是千万不要刻意吃任何减肥或保健药。
3、三餐安排:早上我会坚持要吃鸡蛋,中午条件许可下最想吃清蒸鱼,晚上多吃青菜,不要吃饭。
4、蔬菜水果:茼蒿和芹菜,特别是芹菜它是一种消耗卡路里的蔬菜,咀嚼时消耗的卡路里比吃芹菜摄入的卡路里还高。可以帮助清理血管里的油脂。水果我最喜欢草莓、桃子和西瓜,尤其是西瓜,对女性利尿消肿有好处。
1、主要运动在有条件的情况下,我喜欢游泳。拍戏时会多走路,多散步。进健身房的话,会先跑步30分钟,做一些器械练习,30分钟左右。这样可以锻炼身体,还可以调整身体肌肉形状。
2、辅助运动张梓琳还十分钟爱练瑜伽,之前有些身体虚弱,听说练习可以调节内分泌,缓解和治疗肩颈疼痛。对身心健康都很有帮助。坚持很重要,越练越好。
