夏宇童的老公 饮食 运动 夏宇童狂减25公斤
2017-11-11
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文章简介：养生之道网导读:宇童狂减25公斤,新闻一出,大家都很怀疑.那么谁能想到.眼前娇小骨感的宇童,在17岁时,曾被赠与"弥勒佛"的雅号.一度暴饮暴
养生之道网导读:宇童狂减25公斤,新闻一出,大家都很怀疑。那么谁能想到。眼前娇小骨感的宇童,在17岁时,曾被赠与“弥勒佛”的雅号。一度暴饮暴……
宇童狂减25公斤,新闻一出,大家都很怀疑。那么谁能想到。眼前娇小骨感的宇童,在17岁时,曾被赠与“弥勒佛”的雅号。一度暴饮暴食的她体重飙升到66公斤,甚至被同学刺激“男朋友都交不到”。连番打击,让她下定决心减肥。从66公斤到55公斤,一起来看看夏宇童是如何从弥勒佛变成可爱正妹的吧。
忌口!一定要忌口!
如果肥胖的根本原因是暴饮暴食,那节食就是必需的瘦身方法,在减肥的日子里,宇童开始严格控制饮食,淀粉类(如米饭、面包);油炸类(如炸鸡、薯条);甜食(如巧克力、蛋糕)。
这些都是她的食谱大忌,是坚决不能碰的东西。不过,宇童也同大家分享了她的独门秘籍:可以单吃米饭和菜,也可以单吃肉,但必须是瘦肉,这样将淀粉类和肉类分开来吃,就不容易形成脂肪,相反,吃米饭配肉,就最容易长胖了!
