李中莹-nlp简快心理疗法

NLP是什么?最常见的回答是:1. 最有效果的沟通和人际关系技巧。
2. 最棒的自我提升修练法。
3. 指示人生怎样能达到成功快乐的学问。
4. 了解大脑如何运作的学问。
5. 对人生所有方面都有帮助的学问。

6. NLP研究我们如何选择、摄入、认知、储存、融合和运用环境里的资料。
7. NLP是「模仿」的学问。当我们能模仿自己过去做得很好的经验,使自己能重复成功快乐的体验,又能模仿卓越人仕的卓越心态和行为,我们也就能够做出同样的卓越。

NLP代表的三个英文字是:
- Neuro : 即脑神经、意译「身心」:人们赖以思想和控制整个人的部份。
- Linguistic :语法。

内心和对外界沟通的模式。
- Programming : 程式。程式可以编写和修正故此人的思想和行为模式可以改变。
也许美国科罗拉多州给NLP的定义最贴切:
「关於人类行为与沟通程式的一套详细可行的模式。

虽然它本身并非一套心理治疗法,NLP的重要法则可以运用於了解人类经验和行为,和使之有所改变。NLP曾被运用於治疗方面,结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧,能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。

NlP专注于修正和重新设计思想模式,以求更大的灵活和能力。
NLP的历史
美国加州大学圣他。告鲁仕分校是NLP的发源地。20世纪70年代初期美国人Richard Bandler 和 John Grinder 两人共同研究一些在临床心理学界里极为卓越的治疗师:为何他们如此卓越?他们怎样做出他们的卓越?他们先後很深入地研究了三位一代宗师级的心理治疗师:
- 完形治疗法(Gestalt Therapy) 的费兹士。

波耳士(Fritz Perls)
- 家庭治疗界的维珍尼亚。沙维雅(Virginia Satir)
- 催眠治疗界的米耳顿。

艾力逊(Milton Erickson)
他们三人在做出卓越效果的过程中的思想、语言和行为模式被分析和编辑成为一套又一套的技巧,NLP於是诞生。
今天,NLP已是一套有数千培训小时的学问,而且没有一个人完全掌握。

NLP亦已融入很多其他的学问领域中,最受都它的影响的可能是:心理辅导、培训工作、业务销售、人事管理、生涯策划,教育工作和亲子关系等。
内容简介
自从我在1999年设计和推出我们的NLP及格执行师文凭课程以来,已经在香港开办了三班、国内(广州)三班、北京和马来西亚各一班。

这个课程已经奠定了它的地位:不单只毕业的学员向朋友介绍它为「香港最好的NLP文凭课程」,它亦已经获得美国多家具领导地位的NLP学府承认,接受毕业学员直接报读他们的高级文凭课程。

这些学府包括:NLP University, NLP California, NLP Comprehensive, Anchor Point Institute等。

不少在其他文凭课程毕业的学员报读我们的课程,然後告诉我们在这里他们才得到清晰深入的解释,和掌握快速有效的技巧。我们的学员包括专业的辅导工作者、心理医生、教育学院的系主任、教授、专业培训师、销售领导,和众多不同的人仕。

NLP不是一门容易教的学问,因为它是「心」的学问。NLP课程的提升物件,正是一般人困扰的根源:本人对世上人事物的态度。

就如你想调换一个人手上挥舞的利剑,不好办。妨碍他成长的就是这把利剑,必须把它换掉,但是这个人一向就认为这把剑保护他,如何肯放手?不少学NLP与教NLP的人,都没有调换这把剑,而只强调技巧上的追求,他们会吃力而效果差。

NLP的确有很多很好用的技巧,但是,更重要的是心态。有了正确的心态,这些技巧才会产生良好的效果;有了正确的心态,一个人才能有真正的提升,建造一个成功快乐的人生。今天社会每天大量的负面新闻,都在指出人类一直忽略了的一套基本和重要的学问:如何培养出良好的心理健康。

这个课程,正是解药:毕业学员不单只自己提升了,更掌握方法去帮助身边的人提升,包括下属、家人和孩子。
我们的NLP课程,十分注重学员心态的提升。

学员毕业时,都会感到有丰富的内心力量,清晰深入的洞察力,所以在面对环境里出现的挑战时,都会轻松自如。再加上大量的实用技巧,在课程里他们需要大量地练习掌握这些技巧,所以他们都感到人生里不论什为情况,都有能力应付。

很多毕业的学员,都展开了事业或者人生的新方向,亦有不少参与众多的社会服务工作,包括辅导,便是证明。
为配合当前香港和国内的社会情况,我们决定把这个课程的内容作出修订,使到学员可以付出更少费用、更短时间,而掌握到更实用、更针对时下需要的技巧和心态提升。

这个课程,亦会在2002年里,在国内多处推出。
内容大纲
第一单元主题认识自我
14项专题。

共3天,另有晚间加修模拟演练课
课程名称
口NLP的基本精神
口本人处理每件事情的原动力
口一个人最深层的本质
口大脑处理事情的逻辑层面
口我与其他人事物之间的关系
口人际关系的基础因素
口NLP基本技巧之一
口NLP基本技巧之二
口NLP基本技巧之三
口NLP基本技巧之四
口认识大脑的思考模式
口增强接受外界讯息能力
口打破最常出现的思想障碍框架
口思想突破的技巧
NLP专业名称
前提假设12
信念系统
自我价值
理解层次
系统性和三赢
共同信念,共同测试
呼吸的运用
正面动机,深层需要
内感官
感官敏锐提升训练
破框法
换框法(3种)
第二单元主题 认识自我
12项专题。

共3天,另有晚间加修模拟演练课
课程名称
认识沟通效果是如何建立的
使沟通更有效的心理定位
提升沟通效果的技巧之一
提升沟通效果的技巧之二
提升沟通效果的技巧之三
提升沟通效果的技巧之四
认识对方说话中的盲点
推动对方潜意识的说话技巧
改善与某人的沟通和关系的技巧
与难以接受的人相处的技巧
保护自己不受别人言行伤受的技巧
NLP专业名称
沟通分析
身份定位
声调配合
身体语言配合
回应话术
上堆下切法
检定语言模式
提示语言模式
接受批评法
感知位置平衡法
一分为二法避弹衣法
第三单元主题内向沟通
12项专题。

共3天,另有晚间加修模拟演练课
课程名称
基本脑神经学知识
认识每个人庞大力量之所在
EQ的基础
提用庞大力量的技巧
大脑记忆和思想的基本元素
简快储存和调动力量的工具
针对效果目标的思想技巧
消除往事带来的不良情绪
不解决事情也可消除情绪的技巧
处理有情绪的人的技巧
添增面对重复出现情况的能力的技巧
提升内心力量的技巧
NLP专业名称
认识大脑
认识潜意识
认识情绪
与潜意识沟通
经验元素
经验挚
未来景象
改变经验元素
逐步抽离法
借力法(3种)
第四单元主题理想人生
9项专题。

共3天,另有晚间加修模拟演练课
课程名称
达到人生整体平衡满意的技巧
认识人生的三维空间
最快使一个人提升的管理技巧
有效选择目标和达到日标的技巧
运用脑里的时间线机制去达到目标
化解内心对事情信念的冲突
化解内心涉及自我的信念冲突
运用系统里的人员帮助自己提升
NLP专业名称
人生十项提升法
人生三维处理
日标管理洼
目标确定法
时间线实现目标法
解决冲突法
自我整合法
自我提升法
课程特点
1.

这个课程以帮助学员在课程期间达到心态提升、人生力量加强为第一目标。
2. 整个课程的进行,是不断以互动沟通和技巧传授为主。学员需参与大量的练习活动。
3. 这个课程让你掌握50个以上的实用技巧。

所有授技巧全部可以应用在解决日常出现的问题上,并且有快速效果。
4. 我们的承诺是:提出的每一个概念都有技巧保证其操作性;每一个技巧学员都可以凭数次练习便能掌握;每一个技巧导师都能给予科学上的解释。

5. 课程内容的设计,注重中国人的文化特性、和现今社会的迫切需要,以实用、适合、贴切为主。
6. 在心态上的研究和讨论,这个课程应是整个NLP界里少数达到最高层次的其中一个。

7. 导师鼓励学员把上课所学的应用於生活及工作中的问题解决和整体提升,导师乐意为个别学员提供意见。
8. 这个课程最适合以下人仕:心理辅导、培训工作、业务销售、人事管理、生涯策划,教育工作和亲子关系等