赵雅芝怎样保养 优雅白娘子赵雅芝57岁似18岁?赵雅芝曝不老秘诀 她是怎么保养的?
优雅白娘子赵雅芝57岁似18岁?赵雅芝曝不老秘诀 她是怎么保养的?:
9日,赵雅芝、黄锦燊夫妇出席萤火虫慈善之夜。赵雅芝身穿露肩美裙亮相,年近60的赵雅芝依旧保养得宜,身材苗条毫无赘肉,鲍蕾在台下一会儿举牌竞拍,一会儿玩手机与友人热聊,十分活跃。 虽已61岁,但赵雅芝依旧容颜姣好,举手投足优雅大方。
谈及如何保持美丽的心得,赵雅芝表示,自信、热爱生活、积极工作都会令女性更美丽,她认为最重要的一点,女性要真正爱自己。 建议女性“爱自己 61岁的赵雅芝已经不再有20岁时的惊艳,但是保养得姣好的皮肤、精致的妆容加上优雅的气质,让她在粉丝眼里一直是 “不老的传说。
昨天赵雅芝畅谈美丽经,分享自己的“不老秘方。她认为,对生活怀有积极心态会让人变得美丽,在她眼里,“有自信,对生活热爱,对事业积极奋斗,爱惜自己的女性都是美丽的。
她坦言,当下的环境,工作、家务双重任务加身令现代女性承受着很大的生活压力,她建议女性应该学会及时“自我解压,“比如工作后可以做一个美容,让自己放松一点。
她还建议,参加一些瑜珈课程能够帮助舒缓压气。另外,她觉得,女性在任何年龄都应该跟上时代步伐,她自己的经验是,平时多看一些时尚潮流方面的书
一直保养得宜的赵雅芝,直到步入60大坎依旧容貌姣好,似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹,让人惊叹称奇之余,更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。
继“大美人”林青霞后,本月15日赵雅芝即将正式“登六”,踏入花甲之年。60大寿本应隆重举办,不过低调的赵雅芝并没有打算铺张地庆祝。
一直保养得宜的赵雅芝,直到步入60大坎依旧容貌姣好,似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹,让人惊叹称奇之余,更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。
心态在保养中起着很大的作用。赵雅芝笑称自己已经忘却了自己的真实年龄。像她这样始终给自己年轻的积极心理暗示,以一种年轻的方式生活,外表自然也会保持年轻的状态。
做自己喜欢的事情是最开心的,不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚,更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝如是说。此外,学会控制自己的情绪,少发脾气,经常微笑也是保持年轻的不二法则。
当然心态年轻不代表可以肆意妄为,健康的生活作息和饮食真的很重要。“我不爱夜生活,很少应酬,生活起居有规律,保持充足的睡眠,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么。肉我照吃,不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养均衡。”赵雅芝说。
护肤品绝大多数女性都会用,而且许多人都会追求高大上的品牌,不过赵雅芝却表示护肤品并不一定是越名牌越是好。“每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。”
还有一个保持年轻美丽的秘诀就是多做有氧运动。赵雅芝说自己会经常去游泳,每星期会做3--4次有氧体操。另外,赵雅芝也会选择爬楼梯这一简单又有效的运动。她表示,为了能坚持,要选择自己最感兴趣的运动。
四个误区可以让人未老先衰
美容护肤误区一:用手拍爽肤水
爽肤水对皮肤有再次清洁的作用,很多美女为了节省时间,就会选择用手直接拍打爽肤水。其实,手掌或多或少的细菌,肯定会影响爽肤水的二次清洁作用。
