包伟铭的歌 包伟铭整容前后照片 包伟铭肌肉怎么练的

2017-08-31
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文章简介：包伟铭整容前后照片 包伟铭肌肉怎么练的包伟铭婚后视老婆刘依纯为"皇后",面对任何要求无一不从,7日合体替他新专辑造势,自曝一年前超过80公斤的肥照,夫妇在婚前齐

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包伟铭婚后视老婆刘依纯为"皇后",面对任何要求无一不从,7日合体替他新专辑造势,自曝一年前超过80公斤的肥照,夫妇在婚前齐心协力减重,他说:"老婆就是我的营养师。"

他一年减重14公斤,问及诀窍?包伟铭把功劳归功于老婆,刘依纯提出3个重点,食物去油去盐、餐餐正常吃六分饱、睡前5小时不进食,她解释:"早上可以吃蛋、鸡胸肉、鱼肉,三餐得按时吃,简单形容就是白天像公主、晚上像乞丐。"饮食控制让他大有斩获,后期加上勤劳运动,包伟铭自豪:"体力变好,肉体献给老婆是基本的,我已人财两失。"

简单几句话虽是晒恩爱,也看得出他极为宠爱刘依纯,目前夫妇对生子一事则抱持随缘态度。而他年过半百,体态不输给年轻人,是否考虑过动刀?他坦承曾冒出整形想法,但老婆一句"健康比较重要"让他立刻放弃。包伟铭新专辑《Fun Fun Fun》则在他52岁生日当天(7月3日)发行。