武当名道医王泰科道长谈养生 养生就是养气
【导语】听人说,武当山道教学院里有个道医传承基地,里面有个老道长,被人尊称为王爷,不仅医术高明,而且有很多养生秘笈。笔者终于有机会能见到王爷,跟他聊聊养生,才发现,神秘的中医其实道理并不难,每个人都是自己的医生。
养生就是养气 练功就是练气
有人觉得,不管是“太极”、还是“阴阳”或者说“道”,都是太复杂、太玄妙的东西。其实,它都是一个概念,一个非常简单的道理。怎么去理解呢?就是“一阴一阳之谓道”。
世界上任何东西,都是阴阳两个方面构成的,都是阴阳二气交感而形成的。谁能逃脱阴阳?谁能逃脱寒暑?宇宙万物,就是在这一阴一阳,一热一冷,一虚一实,一动一静中运动着变化着的一团气。人和宇宙一样,也是这样的一团气。“气”是什么?看不见摸不着,但是人一不呼吸,一“断气”不就死了吗?把人放在一个真空的没有“气”的环境里,人也没法生存。这就说明,人自己本身有“气”的运行,和外界也有气的交换,二者缺一不可。
人在气中、气在人中。气在人就在,气熄人就亡。就是这两种气的交换形式,决定了人身体的健康与否。人不断地与大气进行着交换,不断地吸清呼浊,就这样维持着生命。所以说,养生就是养气,练功就是练气,气是人生命的本源和根本。
运气练功会走火入魔吗?
在王道医的道医馆,笔者看到王道医教一位病人以蹲起配合呼吸的练功方法,来辅助他治疗胃病。这位病人问王道医:“这是气功吗?练气功会走火入魔吗?”
可能很多人都有这样的疑问。王爷解释道:“让你这样练气,是针对你的病,来疏导你的胃气和肝气。气对于不同身体素质的人来说是不一样的,所以不能随便练习,必须有人指导。如果一个身体非常虚弱的人,他本身就气不足,最需要的是守住身体中气,如果像这样吐纳疏导,对他一定是非常有害的。练气功是会走火入魔,但你一定是没有指导,没有适应自己的身体状况造成的结果,所以一定不要随意练气功。”
看中医不突出“养生” 就不是真正的中医
中医不是光去看病,这是非常被动的。有病了才去吃药,这是无奈的办法,中医的精髓就在于养生,在于让人身体阴阳之气有序运转,让人不会生病。可是人们大多意识不到这一点,都是等到有病了才去看病,甚至有人有病了都不看,讳疾忌医,这是非常不好的。
人在健康的时候,就要意识到养生的重要性,保持健康的现状,掌握住生命的运作机理,不要去破坏它伤害它,一般就不会得什么大病,遇到外界比如病毒等一些物质的侵害,身体也能抵抗得了。不懂得生命机理的运作,让五脏六腑不得和谐,有些脏腑过旺,有些脏腑过衰,都是导致疾病产生、外邪入侵的原因。养生就是在不断平衡身体中的“旺”和“衰”。人的身体是需要人不断地去关注、去保养、去爱护的。
