及伟佳怎么减肥的 避免及伟佳式肥胖 很多人都不懂的减肥道理
真好,又到了夏天,对于天下的男男女女来讲,这真是一举两得的季节,妹子可以公共场合秀身材,汉子可以去压马路看美女了~
于是乎,大街小巷、健身房,游泳馆等地方经常看到各种妹子在锻炼,话说这大夏天的,穿的那么少,啥身材不被暴露出来,如果一身赘肉,自己看到都尴尬。
运动减肥太累腿,节食减肥苦了嘴,于是网上各种轻松的减肥(方式)(技巧)(秘方)(食谱)火的不行,最近发现身边的很多妹子竟然打起了减重手术的注意,毕竟轻松 愉快,看到最美女胖子及伟佳和一众国内外明星尝试此法都颇有奇效,都跃跃欲试。
看到此情此景,我只想说,菇凉,别这么不择手段好吗,减重手术并不适用于一般人哦,毕竟您和“最美女胖子”及伟佳的胖法和很多人还不太一样,那么就着这个话题说点干货。
及伟佳深陷减肥怪圈,始于2013年央视减肥励志节目《超级减肥王》,经过节目组3个月的高强度魔鬼训练与美食诱惑控制,她的体重锐减了72斤,脱胎换骨逆袭成功,被网友称为励志女神。而后几年里她的体重却经常反弹不断反复,也让其身心不堪重负,最终及伟佳决定通过减重手术来达到减肥效果,彻底终结体重的“溜溜球”效应。
然而如及伟佳减肥这种情况的人不在少数,换言之,及伟佳减肥事件并非个案。早在13年之前,美国就已经录制有实境节目《The Biggest Loser(超级减肥王)》,而前段时间《纽约时报》报导了一份惊人的研究,报道内容称当年参加赛季的16名参赛者中,大多数人在几年内都遭遇了体重反弹的困扰,甚至体重反弹的更高。
后来,美国科学家凯文·霍尔博士等人对他们这类人员进行了多年的研究,结果表明,他们的基础代谢率比常人要低很多,他们之所以获得短暂的减肥成功,是因为减肥节目的短时间内大量运动和控制饮食引起的体重快速下降,引起了基础代谢率的严重降低,而当节目结束时,他们的基础代谢率快速放缓,他们身体燃烧的热量不足以保持其减重后的体重。
一旦时间过去,基础代谢率不能恢复,他们的体重就会反弹愈来愈重。因此对于很多重度肥胖人士,运动和节食并不一定能解决肥胖问题。
看来古人云“欲速则不达”适用很多道理,减肥也不例外,肥胖本身就是一种病,这已经是医学界的共识。肥胖不光会引起膝关节受损、高血压、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等一系列疾病,如果你的体重指数(BMI)超过28以上,就属于肥胖了,这是一种病态,需要寻求专业医生的帮助。
如果BMI超过35且合并疾病,或BMI超过40,属于病态性肥胖,这种情况易造成致死性的疾病,早亡率比常人要高很多,内科治疗无效的必须外科手术治疗。
减重是治疗重度肥胖,预防和减少肥胖并发症的发生发展,让病人回归社会、重返工作和生活、提高生活质量、延长寿命的唯一方法。运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等都可以起到控制甚至减轻体重的目的,但手术治疗是使重度肥胖病人获得长期而且稳定减重效果的唯一手段。
针对这个问题,及伟佳此次减重手术的主治医师,亚示国际首席医疗顾问黄致锟教授,作为当年《超级减肥王》首席医疗顾问,黄致锟教授也见证了及伟佳减肥的前前后后,其曾在接受采访时发表了自己的看法:类似及伟佳这类重度肥胖者而言,体重反弹持续,其本身就是一种病态性的肥胖,已经不能单纯依靠健身跑步,节食断食,等内科方式来减重,必须要通过手术和心理医生的介入,从生理和心理上同时进行全面减重,才能有效地控制体重。
但如果病患没有达到手术的标准和要求,是不建议做这个手术的。及伟佳当初要做这个手术,就曾经被拒绝了三次。
第一次拒绝佳佳的手术要求,是因为当时佳佳的体重虽然超出了理想范围,但还没有达到做手术的标准。
第二次拒绝佳佳的手术要求,是因为当时佳佳的家人对手术抱有疑虑,本着对病患负责任的宗旨,亚示没有为佳佳做手术。
第三次拒绝佳佳的手术要求,是因为亚示希望佳佳能考虑清楚自己做手术的初衷到底是为什么,而且也希望佳佳能做好术后配合重建饮食起居的决心,所以再一次劝回了佳佳。
最后,黄教授还表示:对于减肥方式的选择,需要针对个人体质来确定,当肥胖患者在节食和运动等内科减重方式作用不大的时候,就需要考虑通过外科手术与心理医生来进行减重了,在降低体重的同时,还可以尽早地控制各种并发症的发生。
所以说嘛,无论采取那种方式,尤其是外科手术时,都必须要综合病患的检查报告、身体状况、饮食状况及生活习惯等多个方面做出最适合的方案,日常减肥又何尝不是呢!
